胡淑君 主任医师
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……[详情]
色斑属色素障碍性皮肤病，是指和周围颜色不同的斑点。常见的色斑有黑变病、目胞黑、雀斑、黄褐斑、色素痣、太田痣、黑皮病等。在日常生活中被色斑缠上了，除了到医院或美容院治疗外，还可以利用以下的小妙招来治疗哦！下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就为大家盘点可以祛斑的几个小窍门。
冰块祛斑法
准备物品：冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸若干。
操作步骤
1、先用冰块冷却脸部30秒-1分钟。
2、然后选择容易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，大约30秒-1分钟左右。
3、用浸了热水的化妆绵或纸巾敷在冷却部位30秒-1分钟，注意调节水温，以免烫伤肌肤。
4、以上步骤重复1-2次。
红糖祛斑法
原料：红糖、蜂蜜
制法：将大约一小勺的红糖倒入碗里搅拌，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置5分钟沉淀一下。上面一层已经融入红糖的蜂蜜就是天然的排毒养颜磨砂膏，将它敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
作用：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可有独到的功效，红糖蜂蜜面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
茶叶祛斑法
经常饮茶对身体很有好处，目前茶叶已经广泛应用于化妆品和美容品中，如茶叶化妆水、茶叶洗面奶、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶面膜、茶叶洗发剂等，这些产品都利用了茶叶的天然美容功效，具有安全、刺激性小等的优点。其实生活中我们自己也可以尝试用茶叶做各种祛斑美容护肤品，经济适用，长期坚持能够有良好的效果。
茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，并能去除色斑、美白皮肤。
茶叶面膜
将1匙面粉和1个蛋黄拌匀后加1匙绿茶粉搅拌。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可以用1匙糖茶汤和1匙面粉调匀，做成面膜，15-20分钟后用清水洗脸。能够去除色斑和油脂，消除粉刺。
茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，敷10-15分钟。可以改善黑眼圈，缓解眼睛的疲劳，治疗眼部炎症。
水果祛斑法
很多富含天然维生素C的水果，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题，如柠檬、猕猴桃、草莓等，都可以在生活中适量补充，既品到了美味，又能美容祛斑，是一举两得的好事。
熏蒸君温馨提示：避免色斑的生成首先要进行紫外线防护措施，提高皮肤的再生能力。在人的脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周边地区，因为这一区域是脸部的最高部位，外出时最容易受太阳紫外线的照射。所以积极祛斑的同时防晒也很重要。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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