熏蒸频道 > 熏蒸健康 > 祛斑祛痘 > 正文

六个好习惯可预防雀斑 “一喝一抹”可轻松除雀斑

2016年12月03日      家庭医生在线

人上了一定的年纪长雀斑是很正常的的,但随着如今大气污染的加重以及电脑等电子产品的普及,雀斑便早早地爬上白领一族的脸庞。如何祛除雀斑成了office lady们最关心的话题,其实,祛除雀斑不难,下面家庭医生在线熏蒸理疗频道给大家介绍几个祛除雀斑的简单方法,帮你轻松“喝掉”雀斑!

“一喝一抹”轻松除雀斑

1、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部雀斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

2、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,雀斑消退。

3、胡萝卜汁:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

4、金盏花叶汁:金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

避免雀斑养成以下六个好习惯

1、平时注意多喝水,多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。

2、日常注意补水、保湿,可以使用一些修复的制剂,重建皮肤屏障功能。

3、避免吃辛辣刺激的东西,比如辣椒、酒、咖啡、浓茶、香烟等。

4、戒掉一些不良的习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、防止各种电流辐射的干扰,包括各种荧光屏、紫外线照射仪等,这些都可以产生类似日光照射的后果,甚至比日光紫外线更加强烈,导致色斑的加重。

6、日常要注意防晒。专家指出,色斑怕晒,日光曝晒、紫外线、X光以及电脑辐射过大,都可能导致色斑的复发。因此,外出打伞、戴帽、擦防晒霜必不可少。选择SPF25到30倍,UA为++到+++的防晒霜,效果是最好的。

(责任编辑:梁嘉怡 )


扫一扫深入了解熏蒸理疗

相关推荐

文章关键词:

老年斑也会病变 如何预防老年斑养护皮肤

很多老人认为年老了长老年斑是很正常的,可以不用管它。其实,面对老年斑是不可以一概而论的,有的是对健康无碍的,不需治疗;而有的则有发生恶性……详细>>

女性五个时期易长斑 天然祛斑方法大放送

女性最烦脸上长斑了,长斑比长痘痘还让人讨厌,因为祛斑比去痘痘难多了。其实,长斑也有高发期,容易长斑的女性得在这些高发期多加注意。下面家庭……详细>>

老发脾气警惕脸上长斑 祛斑的7个小妙招

我们都知道,一个人的喜怒哀乐跟身体息息相关,所谓相由心生,此处的心乃身体也 。对于老爱发脾气的人来说,这类人比心宽的人更容易长皱纹跟长斑……详细>>

坏习惯不改小心色斑缠上你 中医药膳巧去色斑

脸上长斑是让很多爱美的mm都很蛋疼的事情,很多人都会好奇为何年纪轻轻也会长斑呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒:色斑要长在谁的脸上并不完全……详细>>

年轻人也会长老年斑 三款中医药膳改善黄褐斑

很多人都希望自己的皮肤光洁无暇,但随着年龄的增长,无论怎么保养,都难以完美,时不时长些痘痘和色斑都是很难免的。但是,在医生看来,完美与否……详细>>

最新答疑高龄产妇备孕二胎要注意什么?

名医专家详细解答 生育二胎的注意事项

胡淑君 主任医师

擅 长:围产医学:妊娠并发症和合并症的诊断和处理;妇产科超声……[详情]