杨京华 主任医师
擅 长:主要研究方向为小儿肺炎和哮喘。根据小儿生理病理特点……[详情]
正所谓“一白遮百丑”,美白是所有爱美人士尤其是广大MM的追求。各种化妆品、护肤品可以说五花八门,为了美白可以说无所不用其极。可是,这些化学产品带来美白的同时,却又给肌肤造成一定的伤害。比起化妆品,中医方法更加健康与安全。 比如,我们常常用到的熏蒸美容办法利用水蒸气的温热刺激,使得皮肤毛孔开放,一方面更利于给皮肤补充水分;另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有,一定时间的熏蒸能促进发汗,起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。熏蒸美容不仅操作方便、简单,效果还立竿见影—熏蒸过后,皮肤润润的,感觉毛孔开放,神清气爽。搭配适当的中药美好效果也是很好的。
另外,生活中的一下食品,也有一定的美白效果,下面跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道一起来看看。
豆浆
增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
红豆汤
排水肿 红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸哦。
弥猴桃色拉
帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
猪蹄汤
增加肌肤的弹性 猪蹄含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
薏仁牛奶粥
美白滋润肌肤 薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加明显,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢。
蜂蜜红枣茶
使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
以上就是一些有美白效果的食品,平时适当多吃,你也可以美美哒哦。
(责任编辑:梁嘉怡 )
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