老寒腿如何防治中药熏蒸击溃老寒腿

2017年02月08日家庭医生在线

一般人看到“老寒腿”三个字，顾名思义这就是老年人才有的疾病。其实，这样的认识是错误的。老年人由于年龄增长，身体机能、骨骼营养的流失与免疫功能下降等原因，更容易成为患上各种疾病，其中，“老寒腿”便是其中一种。

但是，“老寒腿”的形成原因除了身体原因之外，来自外部寒邪侵袭也是导致其病发的重要原因。很多年轻人不注意保暖，喜欢穿超短裙、短裤，容易受凉。大部分腿部皮肤暴露在空调冷气环境中，让他们年纪轻轻就患上老寒腿。更有一些女士在秋冬季节保暖不足，穿短裤短裙，这样也容易让“老寒腿”钻空子。此外，女性在生育后如果护理不当，也容易留下这种病根，酿成所谓月子病。可以说，老寒腿也是月子病常见病症之一。

老寒腿让患者在下雨或气候转凉时，膝关节疼痛难忍，对患者的生活起居造成严重影响。所以，必须及时治疗。那么，如何治疗老寒腿呢？熏蒸专家指出，中药熏蒸可防治风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病和各种劳损。通过温热作用和药物蒸汽，它能促进血液循环，通过微循环让细胞能够获取充足的营养物质，并带走存于组织内残留物，达到通络活血，祛寒消炎，恢复骨关节正常活动。中药熏蒸，是沐浴节的延续和深化，它综合了水浴、药浴、熏浴、蒸汽浴的特点，形成了一整套理论体系和操作规程，用其水气熏洗身体，具有清热解毒、活血化淤、益肾壮腰的功效。

除此之外，对于如何治疗老寒腿，家庭医生在线熏蒸理疗频道再为你支几招。

一、如何治疗老寒腿？

1、老寒腿在阴冷潮湿的环境中如意发生，这个比天气预报还要准群，但也会疼的让我们难受，天气不受我们控制，但可以把家里保持干燥，可以缓解老寒腿的疼痛。

2、老寒腿的早期典型表现是沉重，这个不容易引起我们年轻人的注意，一旦注意起这种情况时就已经晚了，但有一种方法可以缓解我们老寒腿，泡脚这个每天都要做的事情，在泡脚前水里放点中药更好，放什么可以到医院咨询医生。

3、防湿保温是缓解老寒腿的根本，有一种方法是蜡疗，蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿，这种方法可以在家里自己做非常方便。

4、治疗老寒腿可以根据内服外敷方法，在家里泡上药酒，每天固定喝一点药酒，坚持住常年累月逐渐就能看到效果，泡什么药可以到医院质询医生，在医生的建议下去泡酒，男女喝的量也不一样。

5、外敷在老寒腿的关节上首选是膏药，怎样选膏药必须在医师的建议下去选膏药，不能相信各种广告，如果还不相信还能在家里自己做膏药。

二、怎样预防老寒腿

“老寒腿”的发生，多是受风寒湿侵袭。因此，在防治方面，不论老人还是年轻人，都要注意保暖，特别是膝关节的保暖防寒，要避免过度疲劳，坚持每天用热水泡脚。应用这些方法时注意掌握好度，首要原则是保证关节部位血液循环和活动自如。

在加强保暖的同时，要坚持适度合理的体育锻炼，防止肌肉萎缩，还增强腿部肌肉的力量，但注意要尽量少做会加重关节负荷的运动，如散步、游泳、骑车和跳舞等。秋季是爬山登高好时节，但是对于膝关节骨关节炎患者来说，不适合爬山，还须避免爬楼、跳跃等剧烈运动。

平常饮食可注意温补，牛奶是不错的选择，但补钙不可盲目，过量补钙也会造成关节疼痛。

年轻女性要提高健康意识，秋冬季节最好加穿厚棉袜。体弱早起者应注意膝盖及腿脚保暖，一旦出现“老寒腿”的症状，如疼痛、酸胀、关节活动不灵等，应立即到医院治疗，以免病情加重。