台湾女星六月曾患乳腺炎如何预防乳腺问题？

2017年03月27日家庭医生在线

乳腺疾病是一种常见的疾病，很多女性都得过。近期台湾女星六月在新戏《酸甜之味》开拍期间，被报道曾患患乳腺炎。据称，六月是因为工作压力大，产后严重塞奶导致乳腺炎。而歌后孙燕姿，前两年也有媒体报道过其患乳腺炎停止喂母乳的新闻。然而，由于工作与生活的忙碌，很多女性都没有对乳腺引起足够的重视，且乳腺疾病在女性人群中呈现逐年上升趋势，尤其是女性在产后出现乳腺疾病引起的危害更是严重。熏蒸理疗加按摩可以疏通乳腺，有助于新妈妈产后乳汁的分泌，各位新妈妈不妨一试。本期家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普乳腺炎的知识。

一、20%的哺乳妈妈会患乳腺炎

乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。台湾母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。

【乳腺管阻塞或感染为主因】

乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成，阻塞的原因包括：

1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。

2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶（没有将奶水有效地吸出）

3.奶水分泌过多的母亲，可能比较容易阻塞。

4.快速的断奶。

5.母亲的压力和疲累。

6.穿著过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。

二、女性朋友在产后如何预防乳腺疾病？

应保持稳定的情绪

新妈妈在产后预防乳腺疾病，还应及时注意心理状态的调节。具体来看，女性朋友在产后，应避免长时间发怒或者生气，这样会引起肝食郁火，扰乱内分泌，进而会导致预防疾病。

防治体寒

根据中医理论，人体的很多穴位都关乎全身健康，一些部位的穴位特别容易受寒而导致寒湿入侵，比如肩颈部的大椎穴，寒湿入之就会引发肩颈酸痛、乳腺肿痛、乳腺阻塞和小叶增生等问题；另外，还可引发女性妇科炎症、月经不调、经血不畅和痛经，很容易进一步导致子宫肌瘤、卵巢囊肿和不育不孕等问题；腰部的命门穴，寒湿入之会导致腰酸背痛、肾虚和性功能的下降；脚底的涌泉穴，寒湿入之则会引发风湿骨痛、关节炎和脚痛等问题。所以，为防治体寒，中药熏蒸作为一种热疗法，备受人们喜爱。

选择内衣应适当

专家指出，女性朋友在产后预防乳腺疾病，就应及时注意内衣的选择。一般情况下，女性朋友在产后预防乳腺疾病，就选择穿合适的乳罩（不应穿过紧的胸罩），这样不仅可以防止乳房悬垂，也利于乳腺组织的血液循环，预防乳腺疾病。

注意乳头的清洁

产后预防乳腺疾病，还应及时注意乳房的清洁。具体来看，女性朋友在产后，应防止乳头出现破裂的现象，同时应注意尤乳头的清洁，这样就可以避免产后出现细菌感染的现象引起乳腺疾病。

定时哺乳

一般情况下，女性朋友在产后预防相关的乳腺疾病，还应按时哺乳。专家介绍说，新妈妈在产后按时哺乳，以及每次喂哺乳结束后应用吸奶瓶把乳汁排空，这样就可以避免淤奶，被细菌感染导致疾病。

多吃一些清淡的食物

专家表示，女性朋友在产后预防乳腺疾病，就应及时注意好相关的饮食问题。一般来说，女性朋友在产后，就应多吃一些蔬菜、水果和多喝一些牛奶等，这样就利于乳汁的分泌，促进乳腺组织的血液循环，进而就可以及时预防乳腺疾病。

三、中医辩证治疗乳腺问题

回乳（退乳）

皮硝（芒硝）50～100克，捣碎，分放两个布袋中，生水喷洒敷于双乳，用胸罩固定；干后再喷水续用，连用24小时。如1次不效，可继续敷药1～2次，直至回乳。

产后乳汁不足

川椒50克，白酒250毫升。将川椒研细末，与白酒共装入酒壶内，文火煮沸后，将酒壶嘴对准乳头，以酒壶中热气熏蒸。此方治疗产妇初起乳络不畅、乳汁壅塞或寒热之邪所致乳汁不通有良效。

急性乳腺炎

新鲜蒲公英、新鲜仙人掌（去刺），按5+2比例切碎捣成泥状，加入少量明矾末，用鸡蛋清调敷患处，每天2～3次。疼痛剧烈者，加大黄、乳香粉适量。一般3～5天即可痊愈。

乳头皲裂

冰片5克，鸡蛋6个。将鸡蛋煮熟去壳取蛋黄，置于铁勺内，用慢火烤出鸡蛋黄油，去渣，加入冰片（研细末）混合。用棉签蘸油搽患处，每天4次。一般用药5～6天可治愈。

经前乳房胀痛

王不留行5克，食醋适量。用法：将王不留行研极细末，与食醋调成糊状，填于脐中，用麝香虎骨膏外贴。经前3天使用，每天2次，月经来潮后停止使用。一般1～2个月经周期可治愈。

乳腺增生症

当归200克，白芥子180克，山慈姑160克，生川乌、细辛各100克，白芷80克，马钱子60克，樟脑40克，黄丹适量。将前7味药用麻油炸枯后去渣，入樟脑、黄丹收膏备用。使用前用温肥皂水洗净患处，将药膏涂于与疼痛区域相应大小之布上或柔韧的纸上，药膏厚度0.2～0.3厘米，贴敷在病变局部，每隔3天换药1次，10天为1个疗程。一般用6个疗程可愈。