闫振文 副主任医师
擅 长：对于各种常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等……[详情]
皇冠与花环的距离有多远？赵丽颖用行动告诉你，就是摆个不同pose的区别。近日，赵丽颖现身某代言品牌活动，主办方授予其“皇冠”时还是一展其招牌式甜美笑容，然而接下来的一个小动作，让剧情略显尴尬。接过“皇冠”后的赵丽颖竟然错把“皇冠”当花环扣在头上。后来发现戴反后才匆忙取下，一脸的甜美笑容将一个小尴尬瞬间化解。作为很多男粉丝心目中的女神，很多小伙伴都好奇颖儿是怎么护理与保养，下面家庭医生在线熏蒸理疗频道和你分享一下。
一、赵丽颖护肤的四大妙招
长着一张娃娃脸的她看上起青春靓丽，不得不让人感叹女神真是护肤有道啊！是什么让丽颖在娱乐圈打拼多年依旧保持着清新脱俗的脸庞呢？跟家医熏蒸君一起来揭秘新一代女神的护肤法宝吧！
1、每日至少六杯水
丽颖说：“平时的拍戏工作非常艰辛也非常累，大家看到的荧幕上的我只是付出了很多艰辛成就的我，即使再累再忙，我都每天坚持喝水，这是保养肌肤的最关键，也是最基础的方法。”
家医熏蒸君在这里要提醒各位美眉们，喝水护肤是保证肌肤水润不干燥的最直接的方法，但是如果人体没有摄入足量的水分，是不能够起到滋养肌肤的作用的，因此想要肌肤水汪汪，就必须要保证每天喝足六杯水（以500ml的杯子为准）。美眉们想要和丽颖一样水润出色，就赶紧行动起来吧！
2、水果护肤
丽颖在一次采访中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水润的美肌也尤为重要，因此在训练演技的同时，她便开始了护肤作战行动，每日必备一个水果，特别爱吃水果的她有时每天会吃多个不同种类的水果，美容养颜的同时还有助于保持苗条的身材，一举两得呢！
3、经常运动
充足的运动也是护肤的法宝之一。每日坚持运动，可排除体内多余的水分以及毒素和杂质，从而使面部肌肤更加光滑细嫩，因此，坚持每日锻炼对于肌肤保养很重要。
4、保证充足的睡眠
丽颖说：“虽然做演员没有固定的休息时间，有时候还要赶拍夜戏，皮肤自然也会受到损害，但是只要一有休息的时间我都会让皮肤得到充分的休息，休息的时候还会做各种自制面膜这样来保护皮肤。”
二、赵丽颖独家瘦身之道
17日，赵丽颖在微博晒出一张运动风的写真，她穿着运动套装，秀出紧致有型的腹肌，举着的手臂上肌肉也相当明显，跟我们印象中柔柔弱弱的她很不同，让人眼前一亮。
赵丽颖，跑了八年的龙套，杀马特婴儿肥都是赵丽颖的标签，如今的赵丽颖脸蛋儿精致，眼睛又大了那么多，很多人说她整容，她说她只是瘦了而已。
昔日的赵丽颖不仅仅胖而且还是小粗腿。赵丽颖的减肥方法到底是什么，为什么现在的赵丽颖俨然一副女神姿态呢？想减肥的小伙伴们赶紧来学学赵丽颖的减肥绝招把。
现在的当红女演员赵丽颖不仅在《陆贞传奇》、《追鱼传奇》等热播剧中曾担任过女主角，在电影《宫锁沉香》中的出色表现也得到了众人们的肯定。由于赵丽颖模样甜美，走红后的她成为了许多人心中的女神。
但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖在刚出道的时候长得非常胖，一张大饼脸简直要把小伙伴吓坏了。那后来的赵丽颖到底是怎么减肥成功的？，是怎么由大饼脸变成了可爱的小圆脸，看起来跟过去判若两人，有不少人都怀疑她整过容。其实，赵丽颖之所以能变得这么美，完全是运用了下面这些减肥小技巧。
在《花千骨》剧中赵丽颖饰演的小骨由于甜美的气质萌化了众人，但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖刚出道的时候长得非常胖，现在变得这么漂亮她是怎么减肥的呢？
据说，赵丽颖非常崇尚健康正确的减肥方法。为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上也非常严格控制油量。外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。
她还会适当减少自己的食量，每当感到饥饿的时候，就吃一些小点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。平常在片场吃饭，赵丽颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，吃点低热量食物，然后再吃饭。
经过一段时间的努力，赵丽颖减肥颇有成效，整个人的精神面貌都得到了改变，不仅身材纤瘦了，模样也甜美了许多。而且由于她的减肥方法比较健康，所以瘦下来之后脸色还十分红润。想减肥的美眉们，可以参考一下她的减肥方法哦。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
扫一扫深入了解熏蒸理疗
相关推荐
文章关键词：
-
过度减肥的女性容易体寒 熏蒸仪改善体寒
-
体寒是女性的隐形“ 杀手” ， 不但影响女性健康，还会影响女性的精神状态。那么，体寒型女性如何改善寒性体质？中医认为，体寒女性可以选择吃……详细>>
-
拔罐减肥不靠谱 熏蒸减脂才可行
-
近期，随着中医拔罐在奥运会上走红，不少朋友也想追随菲尔普斯的脚步来把火罐拔。更有甚者，很多美容院还打拔火罐可以减肥瘦身的旗号，来招揽顾客……详细>>
-
熏蒸健身减肥 瘦腿总攻略不容错过
-
因为自身体质、不良的饮食习惯等因素，让很多人加入肥胖的大家族。大象腿、萝卜腿等各种“巨型腿”，让肥胖的人们跟短裤、热裤、铅笔裤这些时尚的……详细>>
-
精油熏蒸可助女性减肥？这几类人千万別熏蒸
-
现如今人们对自己的形体越来越重视，女生都想拥有狭长的事业线与妙曼的水蛇腰，为了迎合女性爱美的心理，不少美容院都打出精油熏蒸减肥的旗号，瞬……详细>>
-
熏蒸可以减肥瘦身 熏蒸的好处与注意事项
-
热爱韩剧的妹子都知道，上到欧巴桑欧吉桑，下到欧巴欧尼都把汗蒸馆当成日常必去的地点。除了汗蒸，棒子们也喜爱熏蒸。那么，为什么熏蒸也能在韩国……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
