羡慕别人的高颜值？那或因你不会洗脸

洗脸是我们最常见不过的生活细节，然而正因为其普通，很多小伙伴对洗脸并没有倾注太多精力，甚至洗脸草草了事，没有采取正确的方式，导致皮肤遭受伤害，从而影响自己的颜值。我们都只会羡慕别人的好皮肤，高颜值，可是你知道别人背后的付出吗？改掉你不正确的洗脸方式吧，从今天开始，好好洗脸。家庭医生在线教你从日常细节开始为自己提高颜值。

一、洗脸的常见误区

1、使用洁面乳就一定能把脸洗干净？

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。

洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

2、洗面奶功能越多越贵效果越好

洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。

所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

3、用毛巾洗脸会更干净

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。

所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

4、化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容

用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。

5、每周都去几次死皮

每周最好不要频繁去死皮，从所周知去除死皮会让您皮肤变得光滑。但是，太过频繁地去除死皮，会损伤您的皮肤。又或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，也是会损伤您的皮肤。专家建议：一周最好一次。

6、洗脸越用力洗的越干净？

洗脸的时候避免太用力，特别是眼部。眼睛周围的皮肤十分敏感，最好能用手指轻轻按压清洗。另外就是眼部不能用强碱性的肥皂或者洁面乳。洗完脸后不要直接擦干或者使劲擦脸。

最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。尽量避免跟家人或者朋友共用毛巾。避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方，这样会导致细菌残留在您的毛巾里面。

所以说，护肤要从洗脸开始，不要在忽略洗脸的重要性了！从今天开始，认认真真的开始洗脸护肤吧，养好“面子”再开始积累内在的能量吧，最后祝福大家个个都能成为肤白貌美的仙女哟~

二、洗脸的正确姿势

很多MM可能认为：洗脸只是一项日常的工作，和护肤有什么关系呢？这样的想法就错了，正确的洗脸方法对护肤起着重要的作用，今天护肤达人为大家介绍洗脸的正确姿势。

1、前一定要洗手

每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。

2、清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

3、使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

4、轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

5、尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

三、手洗or洁面仪哪个好？

洁面仪洗脸已经被越来越多的人接受，但依然有一部分对洁面仪存在很大的怀疑，到底手洗or洁面仪，哪个更好呢？下面通过对比，让大家了解洁面仪的好处和坏处。

洗脸要清洁的是什么

洗脸我们每天都在进行，但大家知道我们洗脸，要洗掉的是什么吗？我们肌肤主要有三种污垢：

1、水溶性污垢：指的是肌肤代谢而产生的东西，如肌肤毒素、残留的彩妆或护肤品、空气灰尘或汗液，这类污垢只要用清水即可清洗掉。

2、油脂性污垢：指的是皮脂、防水性化妆品等，这类污垢无法用清水清洗干净，需要配合有机溶剂进行溶解才能被水冲洗掉。

3、积累性污垢：指的是肌肤表面及毛孔深处堆积的老化角质、氧化废物及黑头粉刺，清理这类污垢需要进行深层清洁。

手洗洁面的好处

最传统的洁面方式就是用手洗，手洗最大的优势就是可清洁到面部的每一个角落，同时还可以去除肌肤纹理间的老化角质，而且通过指压还可达到按摩效果。

手洗洁面的坏处

1、用力过度易产生皱纹

肌肤表皮只有0.2毫米，我们在洁面时，如果过度用力，就会令薄薄的肌肤表面出现松弛，引发皱纹。

2、过度按摩给肌肤带来负担

大家在洗脸时都会不自觉摩擦肌肤，认为这样可洗得更干净，但其实，手指过度的按摩会给肌肤带来很大的负担，特别是粗糙的手指，更容易伤害肌肤。

3、容易忽视T区

用手洗脸时，一般都会将重点放在脸颊的部位进行清洁，而忽视了T区，其实洗脸时，油腻的T区才是清洁的重点部位。

适合手洗洁面的人群

由上面的分析看来，手洗的方式也不能说好，只是力道和手法不当的话，就会损伤肌肤，而且对油性肌肤也不好，不能彻底清除油脂，手洗洁面的方式只适合干性皮肤，干性肌肤由于出油少，所以，用手洗脸即可清洗干净。

洁面仪的好处

洁面仪利用振动的方式达到清洁目的，洁面仪可替换的刷头，而且还有不同的转速可选，不同的肤质可选择不同的洁面方式。

1、转速均匀可控

电动洁面仪的转动速度可控制均匀，确保满足不同的肤质需求，同时还可避免因手洗力度过大而造成的清洁不到位。

2、可深入毛孔清洁

电动洁面仪的刷头采用的是纤维材质，直径比毛孔还要小，可深入毛孔进行清除污垢油脂，而且不伤害肌肤。

3、针对出油T区

洁面仪可更有效地针对出油的T区，可避免手洗时只把重点放在脸颊而忽视了T区。另外，洁面仪也更好地清洁到面部的死角部位，避免肤色不均现象。

洁面仪的坏处

1、电动洁面仪在清洁肌肤后，如果刷头不保持干爽，就容易滋生细菌，再用来洁面时，引起细菌感染，引发痘痘粉刺等。

洁面仪适合的人群

1、总觉得脸得不够干净的皮肤。

2、油脂分泌多、水油不平衡的肌肤。

3、出现黑头、粉刺的肌肤，肤色暗沉的皮肤也适合使用洁面仪。

4、肤质粗糙，脸色不均匀的肌肤。

5、经常化妆、整天对着电脑的上班族。

洁面仪的使用步骤

1、先用清水将面部打湿，让面部肌肤湿润。

2、将洁面乳放在洁面仪刷头上。

3、然后开始转动洁面仪，从额头开始，慢慢移动洁面仪以转圈方式进行洁面。

4、然后顺着T区部位开始，直至脸颊部位开始进行清洁。

5、最后再用清水清洗干净皮肤再，将洁面仪洗干净即可。

从上面的分析来看，洁面仪的清洁效果非常的不错，大家不妨也试试。

四、蒸脸是新型美容护肤方式

早在《内经》中就有“渍汗以为形”的理论，认为通过熏蒸、汽浴等可以解“阴阳怫郁之气”，通过药气中白芷、附子、茯苓、白僵蚕、红花等所含挥发性中药成分的作用，达到温透腠理、行气解郁、排毒化浊的作用；同时，熏蒸时的温热刺激可促进局部的血液及淋巴液循环，加速新陈代谢，改善局部组织营养和机能，使代谢产物较大程度被排泄，进而达到抑制黑素颗粒的形成或增加其降解的目的。

中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。