老婆产后体虚作为老公的你该怎么做

2017年04月21日家庭医生在线

　　老婆十月怀胎分娩孩子，身体十分虚弱，在坐月子期间更需要悉心照顾和呵护，稍不注意，就容易落下月子病，各种风湿疼痛，伴随一生。作为一个合格的老公，应该时刻留意和关心另一半的健康状况，因为以后那是与自己携手共度一生的人，在以后漫长的人生道路上免不了要互相扶持。所以如果老婆产后体虚，状况不佳，老公们就应该及时给予老婆关心和照顾，帮助她们早日恢复健康。而身体虚弱的老婆是哪种“虚”呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你逐一分析，并教你如何让老婆尽快恢复。

　　产后虚弱的分类和症状主要如下：

　　气虚：

　　主要表现为：少气懒言、全身乏力、声音低沉、易出汗等。可适当多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、红枣、鲫鱼。

　　血虚：

　　主要表现为：面色萎黄、苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠等。可适当多吃乌骨鸡、黑芝麻、核桃仁、桂圆。

　　阴虚：

　　主要表现为：怕热、易怒、咽痛、大便干燥、小赤便黄等。可适当多吃百合、鸭肉、黑鱼、莲藕、金针菇、枸杞子。

　　阳虚：

　　主要表现为：除有气虚的症状外，还有怕冷、四肢不温、喜热饮等。可适当多吃牛肉、羊肉、核桃仁、桂圆。

　　【家医熏蒸君特别提醒】产后多汗不等于体虚

　　女性在产后都会发现自己汗特别多，平时不怎么出汗的人更是感觉浑身上下都是是汗，很是难受。对于这种产后女性汗水多的现象，老人家们认为是女性产后体虚的原因所致。专家表示，这是女性因心神代谢异常而所引起的生理调节症状，与体虚没有太多的关系。一段时间之后就会自然改善，一般是产后一周左右，一周之后女性的这种症状就会自然好转。如果情况在一周之后还是很严重的话，建议及时就医。

　　采用中药熏蒸疗法产后恢复快

　　产后中药熏蒸可以促进伤口愈合 ,子宫早日康复，且价廉物美，操作简单方便，无毒副作用。它还可以使产后恶露提前干净，极大的缩短了子宫复旧时间，有效降低了产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生，改善了现代女性产后的生活质量，得到产妇的普遍好评。中药在高温煎煮后以离子形式渗入皮肤，可以达到排除体内毒素治疗疾病的目的，有效排除体内的湿寒、毒素，同时还能到达减肥的效果。

　　爱心叮咛：老公们一定要自己刚生完孩子的老婆休息好，给以给她煮吃红糖水煮蛋，注意加强营养。还有，不要纵容她们挑食哦，多让她们吃一些豆类、蛋类、肉类食物以及蔬菜水果。这样，才能早日再度见到记忆中那个青春靓丽的妻子哦！