43岁林志玲美丽依旧中药熏蒸具美容功效

2017年04月27日家庭医生在线

爱美之心，人皆有之。而提起43岁高龄的林志玲，很多人都会冠之以“女神”的美誉。经过多年浮沉，三段感情经历，如今恢复单身的林美人仍能保持个人的完美状态，让粉丝颇为欣慰。24日，林志玲出席某品牌旗舰店开幕庆典，更大秀事业线，优雅气质不减当年。保持靓丽外形和内心宁静，女神林志玲是如何做到的呢？中医熏蒸疗法的美容功效是如何实现的呢？详情家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

一、林志玲保养心得分享

近日，林志玲在微博上传一张睡颜照，网友纷纷评论：“女神连睡觉都这么美，羡慕死人”！从照片中看，林志玲的肌肤非常白皙，白里透红，像少女一样，完全看不出是40+的人啊！林志玲的肌肤是出了名的好，下面跟她来学一下保养秘诀吧！

保持好心情

林志玲说她美丽的秘诀就是保持好的心情，遇到任何事情都笑着面对。大家平时看到的志玲姐姐也确实非常温柔，一直都是保持甜美的笑容，好的心态确实会让人年轻！女人如果经常生气愁眉苦脸就会老的快，这是真的不要不相信！大家看那些经常哀声叹气的人，是不是脸上的皱纹也会比较多，长期这样看起来比同龄人要至少老五岁。

少化妆

林志玲说她休息的时候基本上都不化妆的，因为平时工作的时候经常要画浓妆，对肌肤的伤害已经非常大了，如果休息还化妆皮肤无法呼吸，就容易出问题。大家看她上节目也经常素颜，皮肤真的超级好！现在很多美眉很早就开始化妆，其实家医熏蒸君认为能不化妆尽量不化妆，化妆品对肌肤还是有伤害的。

做好清洁

平常不管有多晚，林志玲都会认真做好清洁。清洁是最重要的一步，如果这步没有做好，那么会直接影响后面产品的吸收，所以大家一定要注意。用了防晒或者隔离也要卸妆哦，千万不要偷懒，想要好肌肤一定要勤快一点！

护肤美颜是不分年龄不分阶段的，怀孕期间的女性也需要好好保护养护自己的皮肤。

二、孕妇春季护肤重点

春季是做好肌肤保养的季节。孕妇同样也需要注重肌肤的保养。那么孕妇春季如何保养皮肤呢？赶紧来了解一下吧。

1、做好肌肤的清洁

春天百花盛开，花粉自然也多了起来。对于敏感性肌肤的人，特别害怕在春天出现过敏问题。花粉容易使人出现肌肤过敏问题。孕妇在春季肌肤保养中，同样要避免皮肤出现过敏问题。春季粉尘多，每天早晚要做好肌肤的清洁。

在肌肤清洁方面，由于孕妇是属于特殊体质，在选择清洁用品时，还是建议孕妇购买孕妇专用的洗面奶，这样才能够避免洗面奶中的物质过于刺激，从而影响到胎儿的健康。

2、多做面部肌肤按摩

每天清晨起床，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后，准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。

3、适度饮水

准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

4、肌肤保湿护理

人的肌肤护理程序中，肌肤的保湿是不容忽视的。一旦肌肤出现缺水的问题，那么女人的脸上就容易出现细纹。在肌肤护理上，孕妇们要选择对的保湿用品。肌肤保湿不仅仅是补水，我们还要控制好肌肤的水油平衡。

由于春季容易下雨，温度变化也是比较大的。在护理方面，我们建议孕妇们选择刺激性少的孕妇专用保湿水。为了更好的锁住水分，我们建议孕妇们还要使用保湿乳。要是孕妇需要外出，建议孕妇包里还是携带孕妇专用保湿水，最好是喷剂，这样方面孕妇随时补水。

5、选择温水洗脸

孕妇春季肌肤保养过程中，我们建议孕妇们要选择温水洗脸。洗脸水的温度也关系到女性的肌肤健康。女性怀孕期间，适合选择温和性的护肤品。然而在洗脸水温度方面，用温水洗脸，能够避免孕妇在春季出现肌肤过敏问题。

6、注意防晒

从春季开始，空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒，紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒，产生黑色素，简单的防晒要开始了。

专家指出，对于准妈妈来说，在春季更应做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱，不仅容易晒黑，而且还会加重脸上的蝴蝶斑。现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分，不能完全保证安全性，因此不主张使用。专家推荐准妈妈进行“绿色防晒”，在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子，或者用橄榄油直接涂抹在脸上。

7、饮食合理

孕妇想要在春季护理好肌肤，除了护肤品以及防晒方面的护理外，我们还要注重饮食的选择。从内而外保养自己的肌肤，孕妇才能够更加光彩照人。在肌肤护理上，孕妇在饮食选择上，要清淡且营养。怀孕期间，多吃蔬菜和水果不仅仅利于自身肌肤，还更利于宝宝的肌肤发育。

8、充足的睡眠和休息

皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

三、熏蒸美容

中药熏蒸集中了中医药疗、热疗、汽疗、中药离子渗透治疗疗法等多种功能，融热度、湿度、药物浓度于一体，因病施治，药物对症，可有效治疗多种皮肤疾病。现在，熏蒸疗法在美容院、中医馆较为常见。

很多女性都喜欢用蒸汽熏脸，熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。”熏蒸美容不仅操作方便、简单，效果还立竿见影—熏蒸过后，皮肤润润的，感觉毛孔开放，神清气爽。事实上，熏蒸的美容效果是否如感觉那般好？专家表示，简单的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要达到较好的效果，就要在熏蒸器具、药物添加等方面做更多的“功课”。中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

比如去色斑。早在《内经》中就有“渍汗以为形”的理论，认为通过熏蒸、汽浴等可以解“阴阳怫郁之气”，通过药气中白芷、附子、茯苓、白僵蚕、红花等所含挥发性中药成分的作用，达到温透腠理、行气解郁、排毒化浊的作用；同时，熏蒸时的温热刺激可促进局部的血液及淋巴液循环，加速新陈代谢，改善局部组织营养和机能，使代谢产物较大程度被排泄，进而达到抑制黑素颗粒的形成或增加其降解的目的。又比如针对青春痘的情况，可加入绿豆等，起消炎的作用。

值得一提的是，熏蒸美容，一周进行两次足矣，过度熏蒸可能会加速皮肤的老化，造成反效果。而每次熏蒸都不应该超过20分钟。