乳腺癌的四大误区 教你如何自查乳腺癌

近年来，我国癌症新发人数呈现持续上升的态势，我国新发癌症病例约占世界癌症新发病例的1/4。其中，乳腺癌是全世界及我国女性发病率最高的恶性肿瘤，据统计，2015年中国乳腺癌新发病例约有27.2万，同年有7.1万患者死于乳腺癌。在我国，10%~12%的乳腺癌患者在初次就诊时就已经是晚期。目前，大众对乳腺自查等科普知识认识仍然不足，部分人认为乳腺癌的治疗就是切除乳房。这个肯定是误解，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

关于乳腺癌公众存在什么误区？

1.乳腺癌治疗必须切除乳房。

部分患者认为，治疗乳腺癌必须切除乳房，保留乳房治疗会不彻底，容易复发，但早在上世纪80年代，世界各大癌症中心就达成共识，保乳手术加放射治疗可以取得与切除乳房手术同样的疗效，保乳治疗可作为早期乳腺癌治疗的手段之一。

2.有肿块才是乳腺癌。

乳腺癌并不一定就能摸到肿块。例如乳腺导管内癌，仅仅表现为钼靶X线检查发现钙化灶、乳头溢液、溢血；而乳头湿疹样癌则表现为乳头瘙痒感、虫咬感、烧灼感及出现湿疹样变；有的乳腺仅表现为腺体组织增厚。

3.乳腺增生会导致乳腺癌。

据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，在月经前疼痛加剧，月经后疼痛减退。中山大学附属第三医院甲乳外科主任医师刘仁斌表示，其实绝大多数的乳腺增生是不会引起癌变的，或者可以说，乳腺增生跟乳腺癌没有直接关系。

4.男性不会患上乳腺癌。

乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。但也并非不可能。男性乳腺数量较少，一旦有乳腺肿瘤细胞生成，容易在短时间蔓延开来，并快速发生转移，男性碍于面子以及对乳腺癌知识的缺乏，往往在初诊已是乳腺癌晚期。

哪些检查可及早发现乳腺癌？

1、自我检查（触诊）。

女性在月经来潮之后的一个星期检查乳房，这段时间雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，病变或异常容易被发现。而绝经的女性，雌激素减少，受内分泌影响也少，可随意选择自查时间。

具体方法如下：先观察——脱去上衣观察乳房，看看乳房有否出现糜烂红肿、溢液或橘皮样现象。后触摸——采用平躺的方式，将左手手臂高举过肩，用右手食指中指无名指三根手指触摸乳房，以乳头为中心画圈，用指腹感受有无可疑肿块。

2、乳腺B超检查。

乳腺B超是一种经济方便、无毒无害的检查方式，能鉴别良、恶性，囊、实性等乳腺疾病。但超声检查有时会出现假阳性，难以确诊小于1厘米的肿块。女性最好每年做一次乳腺B超检查。

3、乳腺钼靶X光检查。

乳腺X线（钼靶）检查也是乳腺癌普查的重要手段，微小钙化块为早期乳腺癌的唯一表现，钼靶检查对微小钙化的灵敏性较高，可及早发现癌症。

南方医科大学南方医院乳腺中心主任医师叶长生教授表示，目前乳腺癌的筛查主要有两种方式：乳腺钼靶X光和B超。一般来说，35岁以下的人，使用B超经济实惠，从35~40岁开始，应该在B超的基础上加上乳腺钼靶X光，检查结果正常者每2年做1次乳腺钼靶X光。乳腺钼靶X光和B超结合的结果可降低乳腺癌的漏诊比例。

乳腺癌应如何预防？

1.控制体重：体内多余的脂肪会转变为雌激素，促进乳腺癌细胞的生长。女性应节制脂肪和动物蛋白的摄入量，多进食一些新鲜的蔬菜、水果等有助于预防乳腺癌。

2.母乳喂养：雌激素是乳腺癌发生、演进的刺激因子，而孕激素、泌乳素等怀孕、哺乳期特有激素具有保护性。母乳喂养可延长有益激素的保护时间，从而降低乳腺导管上皮细胞发生恶变的风险。

3.摄入维生素D：维生素D对降低癌症风险有帮助。虽然人们可以通过晒太阳自己制造维生素D3，但防晒霜会阻碍大部分维生素D的产生。而且人们大部分时间都待在室内，所以很多人都有维生素D产生不足的问题，除了多食用鱼类、鸡蛋、蘑菇等食物外，高纬度地区或常年在室内活动的人需额外补充维生素D补剂，具体剂量请遵医嘱。

4.减少摄入雌激素：长期服用外源性雌激素是致癌因素之一，市场上很多女性保健品特别是丰胸产品，起效特别快的基本都含有一定量的雌激素，它容易带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

5.保持心情愉快：长期情志不畅的女性朋友是乳腺癌的高危人群，建议大家在日常生活中心态平和，保持积极乐观的生活态度。

精神因素与女性的乳房密切相关，长期心情郁结爱发脾气容易出现乳腺增生，亦容易患上乳腺癌，哺乳期内的女性亦会因此出现奶水不足的现象。

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