关节疾病偏爱这些人群中药熏蒸改善关节疼痛

2017年07月24日家庭医生在线

由于降雨量大，天气闷热潮湿，湿邪在夏季成为对人体健康的一种威胁。湿气一旦入体，轻则伤风感冒，重则出现大病。常见的风湿类风湿性关节炎最主要的原因就是湿邪入体所致。很多小伙伴忽略了对关节的保护，爱吃冷饮冷食，喜欢吹空调，常洗冷水澡等等，这些习惯都可能导致体内寒湿加重。所以，夏季做好风湿病的预防工作是很有必要的。那么，我们需要改掉哪些容易伤害关节的习惯，而风湿病中医是如何调理的呢？下面，跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道一起来了解。

一、关节疾病偏爱这些人群

不良的生活与运动习惯，中青年人群患关节炎的比率越来越高，以下人群是关节炎偏爱的人群。

1、受害人群一：“久坐族”

因长期伏坐办公桌、使用电脑、开车，一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。清远市中医院骨科专家提醒办公室一族应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合症的发病几率。

2、受害人群二：高跟鞋女士

爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。科学家对穿高跟鞋走路对下肢关节作用力影响的研究发现，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势。也就是说，这种漂亮的鞋子会将冲击波从后跟上传到身体，在膝盖内部形成巨大的压力，长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。因此，医生提醒爱美的女士，不要长期穿高跟鞋，并应适当按摩脚的穴位。

3、受害人群三：时尚新潮族

专家医生提醒，长时间按手机键盘或MP3按钮的人群因用手指长时间做一个动作，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，常发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。这种情况常见于年轻的男性。而年轻女性不论春夏秋冬，都以裙装为主，殊不知，肌肉和关节长期暴露在室外，不断受到风湿、风寒等影响，易导致肢体麻木、关节酸痛，长此以往会造成慢性风湿性关节炎。

二、预防“老寒腿”三原则

保暖：正确的运动可以起到防寒保暖的作用，增加关节内软膝中关节滑液进出，加强心脏循环，促进身体敏捷程度、平衡感，以及柔软耐受性，有效预防膝关节炎。因此，有规律的运动并不会加重关节炎，反而能减轻疼痛。

衣着忌太单薄：尽管“老寒腿”是一种多发于四五十岁的老年人群当，但随着时代的改变，短裙、丝袜和高跟鞋使得许多爱美的女性过早地就换上了膝关节炎。

少做剧烈运动：冬天尽量要避免一些过度负重的活动，比如爬山、爬楼梯、提重物等，可以适度地行走、慢跑、游泳等有氧运动，这些运动既能锻炼膝关节的功能，又能避免磨损关节。

三、中药熏蒸调理风湿性关节问题

中药熏蒸疗法让中药透过蒸汽从人体皮肤进入病理，从而达到通经活络、延缓疼痛的良好效果。另外，药膏外贴法的治疗机理也与熏蒸法相同。所以风湿性关节炎患者在进行熏蒸疗法之后，可以选择适合自己的的药膏贴在自己的皮肤表面，这对于疾病的治疗有着很好的促进功效。

中药熏蒸理论基础是中医辩证施治，临床实际中根据患者的脉舌色症，分清寒热虚实，再组方用药，然后通过药物蒸气透皮入里，直达病所，达到“内病外治”的目的，所以最初它的机理研究其实就是中医的理法方药。由于中药熏蒸广泛运用于临床，一且随着时代的进步，人们对它进行了多角度的机理研究。

中药熏洗疗法可使药力直达病所，使局部血液循环加速，局部组织营养改善，代谢产物的运出加快；中药熏蒸采用的祛风湿类中药有明显抗炎，镇痛作用，活血化淤类中药有扩张血管，改善微循环的作用；再者，中药熏洗使局部组织温度升高，毛细血管扩张，血液循环加快，增加局部组织的血流及营养，消除组织代谢疲积产物，从而使病变膝关节肌肉痉挛解除，炎性水肿消失，关节内压降低，病变组织恢复正常。即从现代药理与病理生理的角度解释中药熏蒸之理。

临床上中药熏蒸无法做到双盲及安慰剂对照，因为蒸馏水熏蒸亦可能有效，给中药熏蒸的疗效判定带来了一定困难。实验方面，风湿性关节炎的病因复杂，机制未明了，动物模型不能和临床中的风湿性关节炎患者相比，且目前尚无专门用于大鼠的熏蒸仪器，多是自制装置，在实施过程中，可控因素并不多，如中药的纯度、熏蒸时温度稳定性及药物浓度差异，容易给实验带来较大误差。中药熏蒸机理复杂，目前研究的只是从一个侧面对其阐释，而要真正研究清楚还需要依靠科技进步及大量人力、物力的投入。期待更多更深入的临床及实验研究从多角度去探讨中药熏蒸的机理，以便未来在临床上能得到更好地应用。