风湿性关节炎病因中药熏蒸缓解关节疼痛

2017年08月07日家庭医生在线

风湿性关节炎是中老年人的常见疾病，近年来也逐渐扩散到年轻人群当中。寒湿入体是造成风湿病的主要原因。专家指出，风湿关节炎的发病人群一般呈均匀分布，只是在性别上存在很大差异，一般女性患风湿性关节炎的比例较高，通常是男性的两倍，女生天生体质比男性更弱，且女性经常洗衣拖地，经常沾水，会加重湿气，加重病发。因此，女性可佩带手套或家中男士可分担一些家务。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍风湿性关节炎的成因和预防方法。

一、风湿性关节炎的病因

骨科专家表示，骨关节炎并非老年人的“专利”，由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。近年来，“有车一族”、“高跟鞋女士”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。

吸烟的男性更易患患风湿关节炎。美国斯坦福大学的研究人员调查研究发现，风湿性关节炎的发病原因与从不吸烟的男性相比，吸烟者患风湿性关节炎的危险增加一倍。

感冒若为风热之邪侵袭人体所引起，早期症状表现在外，失治误治则会逐渐侵袭肌肉关节，形成热毒，痹阻经络，从而导致气血不行；风湿性关节炎的发病原因若为湿热蕴结于肌肉关节，可出现关节红肿热痛。

居所通风采光条件不良，尤其是潮湿，对于体质较差的人来说，会增加风湿关节炎的发病率。中医学认为，湿为阴邪，其性黏滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，久居湿地，风寒湿邪易停滞关节，导致气血运行不畅，关节屈伸不利。现代医学研究也表明，空气湿度、居住拥挤程度与风湿性关节炎的发病率呈正相关。这是风湿性关节炎的发病原因之一。

所以，除了久坐、抽烟之外，风湿性关节炎主要由于风寒湿邪，伤于筋骨肌肉使然。可见，保暖御寒对此病的防治的重要性。风湿性关节炎（包括类风湿性关节炎）属中医学“历节”范畴，《内经》名“痹”，以疼痛遍历诸节为特征。风湿性关节炎（包括类风湿性关节炎）之作，内因正气之虚，外因风寒湿邪乘虚而入。正气之虚，系因肝、脾、肾三脏虚寒，外邪之入，舍于筋骨肌肉，故治疗首当温暖中下，培补正气，实表以绝邪气入侵之门径，通经活血，以止疼痛。

二、关节炎的几个预防方法

关节是人体非常重要的组成部分，关节炎又是非常常见的高发骨科疾病，会带给老人很大的危害。生活中预防关节炎的小妙招有哪些呢？

1、多晒太阳

多晒太阳，每天与紫外线接触20~30分钟。因为阳光可将维生素D活化为维生素D3，增加钙质吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。

2、多做运动，减减肥

多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防骨关节炎也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是非常有效的骨关节炎预防方法，患者体重与骨关节炎的严重程度，呈正相关。减轻体重不但可以减轻膝关节胫骨关节的手里，而且还可以减少髌骨关节的受力，达到预防疾病的发生，减轻症状，延缓病情发展的作用。

3、注意饮食合理

类风湿性关节炎患者在春季要少吃发的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养，忌食生冷辛辣的食物，多吃温热的食物。研究发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C，可能保护关节，防止骨性关节炎进展，故口服维生素C有益。

4、避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

三、关节炎吃什么食物好

1、绿茶

绿茶是对人体十分有益的饮品，这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚，可有效缓解风湿性关节炎引起的疼痛等关节不适。

2、三文鱼

三文鱼是健康脂肪最重要的来源，含有丰富的欧咪伽-3脂肪酸，还含有丰富的钙、维生素D和叶酸等，适合关节肿胀、疼痛者食用；此外还可保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。

3、奶酪

奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源，把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

4、大豆制品

豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，具有很好的强健骨骼的作用，关节炎患者不妨多吃些大豆制品。

四、中药熏蒸缓解关节疼痛

利用中药进行类风湿关节炎的治疗是人们乐于接受的事情，而中药熏蒸疗法则是非常适合的治疗方法。中药熏蒸疗法是基于中医辩证论治的理论体系，合理组方选药，利用中药煎液趁热在体表进行熏蒸、淋洗，借助药力和热力通过皮肤作用于机体，从而达到治疗目的的一种中医传统的外治法。它具有“内病外治、由表透里、舒筋通络、发汗而不伤营卫”的特点。本研究纳入的病人中主要以风湿热痹为主，少数为风寒湿痹证，主要是因为患者住院时风湿性关节炎处于急性期或发作期，此时关节多红肿热痛，全身也多以阳亢症状为主，故以风湿热痹较常见。

中医的中药熏蒸疗法是一种非常辩证和科学的治疗方法，它是由许多的药方所组成。痹证的基本病机在于经络痹阻不通，因此治疗是以通为原则。中药熏蒸方正是基于本原则所创，其方由多种中草药组成，具有较强的祛风散寒，胜湿止痛之功，《本草求真》言：“羌有发表之功，独有助表之力。羌行上焦而上理，则游风头痛，风湿骨节疼痛可治。独行下焦而下理，则伏风头痛，两足湿痹可治”。