冬季警惕“痛风”来袭预防高尿酸刻不容缓

2018年01月23日家庭医生在线

各大医院数据显示，入冬季以来，痛风病号比往日多了三成，有拄拐杖来就诊的，也有坐轮椅来就诊的，他们的双脚肿胀，五官拧巴成一团，一股绞心的疼痛遍布全身，用患者的话说：一阵凉气掠过，疼得生不如死。

患者排队候诊

地球人都知道，夏季是痛风性关节炎的高发期，为什么冬天也成了痛风病号的苦难日呢？

冬季痛风原因有三

1、冷天要比热天胃口要好，且口味还会相对变重，火锅、羊肉、湖蟹等高嘌呤食物的进食几率大幅提升，自然会提高血尿酸水平；

2、冬天喝水、排汗的量都比夏天时要少，体内尿酸排出减少，容易沉积；

3、天冷血液循环变慢，尿酸容易在关节处结晶，从而诱发痛风；

冬季痛风大型义诊和匠中医馆举行

多年倾注于痛风研究及治疗的，和匠中医痛风专科专家团队，将于1月27日在和匠中医馆进行大型义诊，为痛风患者免费诊治，并号召全民增强痛风防病意识，关注“四高”。

义诊活动

今年29的小岑，已有痛风史两年。前些日子没管住嘴，吃了几颗蚕豆，半夜脚掌肿得老高，疼得他哎哟啊哟直叫唤，大半个月不能下地行走，义诊当天被家人搀扶着过来。

广州和匠中医痛风专科学术带头人张清仲博士表示：“痛风是嘌呤代谢紊乱引起的，所以对于已经是痛风的患者，或高尿酸但还没出现痛风的患者，首要是管好嘴巴；其次要尽早选用中医中药与针灸治疗。中医治疗的特色在于先溶解尿酸结晶，把“沙石”从体内排出去，接着“植树造林”，增强肝肾功能防止复发。最后要配合健康的作息习惯、适当的体育锻炼达到康复的目标。否则痛风疼起来，真不是一两片止痛药能降住的。”

患者现场咨询

医学界公认高尿酸是继“三高”之后的第四高

痛风，大家理所当然的觉得这是老年疾病，可随着生活水平提高，痛风的发病年龄越来越呈现低龄化趋势。大量的流行病学调查表明，目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/2以上，不同地区高尿酸血症近年的发病率更是达到10%~30%，已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。在广东部分地区，男性高尿酸血症或痛风发病率高达50%。有研究表明：痛风及其并症发病的患者，平均寿命要比正常人减少10~20年。

如何健康生活拒绝高尿酸？

痛风常常合并有高血压、糖尿病、高脂血症等，因此，预防高尿酸血症刻不容缓，和匠中医专家建议各位市民从年轻时就做到以下几点：

1、有尿酸高患者或高危人群减少摄入菇类、豆类、海鲜、动物内脏及酒类；

2、运动过后一定要饮用温开水，不能不饮水或喝凉水；

3、关节部位注意保暖、不能熬夜伤肝；

4、适当多吃碱性食品，如苏打水、芹菜、辣木籽、酿造醋等；

5、发现有尿酸高或其他三高积极及时就医；

“痛风”义诊持续三日

和匠中医馆举行的冬季大型“痛风”义诊从1月27日至1月29日，持续三天，有需要的市民可前往咨询。

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