拔火罐走进奥运受美国奥运体操健儿青睐

2016年08月09日家庭医生在线

第31届夏季奥运会正在里约热内卢如火如荼地进行，引起人们关注的除了精彩绝伦的赛事之外，还有奥运场馆安保措施、奥运医疗设施。而被称为泳坛“飞鱼”的菲尔普斯对拔火罐的热衷也让中医意外地红了一把。

中医拔火罐里约意外走红

据外媒报道，拔火罐已成为很多国外运动员在奥运比赛期间减缓疲劳的保健神器！美国体操选手甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。在这次里约奥运会比赛期间，美国游泳名将菲尔普斯亮相时，后背的拔火罐痕迹引发关注。

其实，据外媒报道，拔火罐已成为很多国外运动员在奥运比赛期间减缓疲劳的保健神器！美国男子体操选手阿历克斯-纳多尔就曾在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片，他还向《今日美国》大谈“拔火罐”的妙处：“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”

中医拔火罐功效多多

1、拔火罐能缓解肌肉紧张。

武汉市体操跳水游泳运动管理中心特聘队医、中医世家出身的叶菁曾在接受采访时表示，中国各级运动队的队医，基本都是中医或运动医学专业出身，他们一般是跟着运动队或运动员，在出现伤病时及时处理，并在训练结束时通过物理手法按摩、针灸、拔火罐、电疗、中药热敷等方式进行放松，缓解肌肉紧张，消除疲劳。叶菁介绍，一般来说针灸和电疗同时进行，而拔火罐与药敷配套使用。

2、中医疗法不增加运动员的负担。

湖北省中医院康复医学科主任赵焰表示，中医方法在运动员康复中使用十分普遍。它的最大特点是，中医的康复疗法特色在于是一种被动、静态的疗法。运动员不需要再投入体力，可以有一段完全放松的时间，给运动员更多的休息机会。西医也有很好的康复方法，但一般都需要主动参与，对于平时训练量就很大的运动员，一定程度上增加了他们的负担。

3、中医疗法不干扰运动员的标准训练。

除了拔火罐、推拿，传统的运动方法，如打太极拳、八段锦、五禽戏，也能帮助运动员放松，这也是中医疗法的一部分。

专家说拔火罐：运动损伤、消肿止痛的利器。

赵焰介绍，运动员最大的危险是运动损伤，一旦发生运动损伤，修复就是一个大问题。其实现在的修复方法有很多种，中医、西医、康复医学都有，中医有其独特的疗伤作用，方法也很成熟，在运动损伤治疗方面运用比例很高，不少运动队的队医都来自中医系统，这些都表明对中医疗法的认可。

当然，康复治疗不是单一的，并不是除了中医之外，其他方法都不用。中医对损伤修复技术归纳起来主要有几种。在微博上引发热议的拔火罐就是其中一种，它属于一种辅助的治疗手段，如在大的治疗方案结束后，进行一次拔火罐，可以起到解除淤血的作用。

拔火罐可将组织内淤肿拔到体表，让局部的淤肿尽快消除，对急性损伤的效果较好。

而运动损伤公认最主要的中医治疗方法是推拿，运动中经常发生关节的移位、错位等，以及肌肉、韧带、肌腱的损伤，推拿可以对关节的移位、错位起到直接的修复作用，促进恢复；再是放松肌肉，加强肌肉营养，增强肌肉的弹性、张力，对训练也能起到很好的辅助作用。