10个保养诀窍值得原来就很美的你

2016年12月12日家庭医生在线

就算再“普通”，你也能成就最美的你，功夫在平时，只要从穿着、化妆、打扮等方面多用心，每个女生都可以成为一个靓丽的女子，改掉不修边幅的不良习惯，好好学习养护的诀窍，你可以更加自信！

想要拥有水嫩肌肤，平日的保养工作是不可或缺的。下面家庭医生在线熏蒸理疗频道教你的10个保养诀窍可要掌握好哦。

1、不要舔嘴唇：越舔越干，记得常常涂抹护唇膏，保持水嫩Q唇。

2、洗脸要由下往上：用流动的水洗脸，能迅速洗净脏污，同时由下往上的冲洗很重要，长期又下往上，会让脸部肌肤线条松垮。

3、喝咖啡後要喝等量的水：咖啡有助於消水肿，但也会让身体流失水分，记得喝完咖啡后，要喝等量的温水，慢慢补充，才不会让你的肌肤缺水干燥。

4、洗脸后立刻喷保湿喷雾：洗脸后30秒内喷上保湿喷雾，因洗脸本身会带走肌肤水分，洗完脸擦乾後，立刻喷上保湿喷雾，做好打底，再进行日常保养步骤。

5、跑步10分钟：每天跑步10分钟。透过进行有氧运动，加速血液循环，白里透红的肌肤，会令後续的上妆更简单，轻薄妆感就有自然红润好气色。

6、防晒乳用海棉涂：不喜欢防晒产品的黏腻感，可以用化妆海绵上在底妆上，这会减低黏腻感，还会形成更均匀的防晒层。

7、温度与湿度：湿润的环境有助于肌肤保湿，因此走进冷气房时，记得在身边放一小杯水，为肌肤保湿。

8、用乳霜按摩即可：专业的按摩霜有时候太奢侈，事实上每天涂抹乳霜时，用指腹在脸上轻轻画圆，按摩2-3分钟，就可以促进脸部肌肤血液循环，肌肤会更亮。

9、冰冻眼霜：把眼霜放在冰箱内，冰凉的眼霜能冰镇眼部肌肤，除滋润眼部肌肤外，还能有效改善浮肿问题。

10、蒸脸：现在很多MM用补水仪为脸蛋补水，或用蒸汽熏脸补水。而中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。