真相：为什么在冬天老是容易鼻塞？

2016年12月13日家庭医生在线

天气转换变化，尤其是进入干燥寒冷的秋冬季，很多人鼻子就堵得难受，苦不堪言。有的人甚至晚上都能被鼻塞堵醒，醒来之后喷嚏连连。可是，他们往往以为这只是季节变换、天气寒冷造成的普通感冒，所以并没有太在意。有鼻咽喉专家表示，冬天老鼻塞很可能并不是感冒引起，而是更严重的情况——鼻炎。详情让家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

鼻炎，是一种常见病，尤其是随着气候环境的恶化，空气的污染，城市废气的排放等因素的加剧，患上呼吸道疾病的机会也是急速增加。鼻炎，自然就侵袭到很多人身上。

一般来说，鼻炎不会直接威胁人的生命，而是以鼻塞、多涕、嗅觉下降、头疼、头昏、食欲不振等症状在患者身上表现，这严重地影响了人们正常的工作、学习、生活与交际。

事实上，通常冬季出现的鼻塞，不论感冒、还是过敏性鼻炎引起的，都跟冷空气密切相关。但是，虽然鼻炎和感冒的主要症状都是鼻塞，但是鼻炎和感冒引起的鼻塞情况是不一样的。

那鼻炎鼻塞有什么不一样呢？专家介绍，鼻炎鼻塞有两大特点，即间歇性和交替性。

间歇性鼻塞：主要表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。

交替性鼻塞：则表现为侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。而感冒则常常伴随着咽痛、咳嗽、发热等其他症状。

常见的引起鼻塞的鼻炎主要有以下三类：

1、慢性鼻窦炎

表现：脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。严重者合并有鼻息肉的存在。

治疗：先以抗生素与鼻冲洗治疗一至三个月；倘若无效，则必须使用鼻内视镜手术来清除病灶。

2、过敏性鼻炎

表现：典型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。

治疗：对于过敏性鼻炎，一方面，我们应该找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状，早晨起床时应先穿好外套，戴上口罩五分钟后再走出室外，症状严重时可口服抗组织胺或使用鼻喷剂。

另一方面，有专家表示，容易鼻塞、喷嚏者多为鼻腔粘膜敏感性较高、容易充血水肿引起，此时可将热水装入广口水杯中，鼻部及前额部位对准杯口，反复熏蒸，以温度舒适，不感到滚烫为宜，可使鼻塞得到缓解。此外，用轻柔的力道按摩鼻翼及周围的部位可以改善鼻粘膜的血液循环，增强抗病能力。

值得一提的是，广州中医药大学教授、中医养生学博士生导师刘焕兰先生在其著作《健康蒸简单》中提到，过敏性鼻炎大多是由肺经不通引起的。这时候不妨利用中药熏蒸等调理方法，中药熏蒸具有调节经络的作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，让全身经络得到疏通，它对一些过敏性鼻炎往往能起到立竿见影的效果。

3、肥厚性鼻炎

表现：单侧替换性或双侧鼻塞、头痛、无法集中注意力等症状。

治疗：症状较轻微者，可于平时多运动或使用药物控制；症状较严重者，则可能需要施行手术矫正过度弯曲的鼻中隔和过度肥厚的鼻甲。

在冬天或夜里，鼻塞症状比较严重时候，建议使用温湿毛巾，轻轻覆盖鼻部，一样可以达到缓和过敏症状的效果。倘若没有其它重大疾病，则规律的生活、均衡的饮食、养成运动的习惯、多喝水、多食用温和的食物，避免辛辣刺激的食物，应可改善症状。若以上的方法均无法使症状改善，建议寻找专科医师，接受进一步的检查，及早诊断病因，及早治疗。