欧洲多国地铁迎“无裤日” 小心冻成老寒腿！

2017年01月16日家庭医生在线

欧洲多国地铁迎“无裤日”，小心冻成老寒腿啊！眼下，中国正处于“数九寒天”的寒冬季节，气温更是一降再降，小伙伴老伙伴们都纷纷将“压箱底”的防寒冬装派上用场，一波又一波的“粽子”穿梭在大街小巷。试想一下，要是穿个短裤甚至不穿，那该有多寒彻骨呢？画面太美家医熏蒸君不敢想象。

然而，在遥远的大洋彼岸，欧洲人们却将这一想象付诸行动，他们纷纷脱下裤子，迎接一年一度的地铁“无裤日”。于是，地铁里随处可见小裤衩招摇过市，呈现一片冬季里的夏日清凉——在英国，乘地铁的上千英国民众身穿各种各样的服装，但是都不约而同地没有穿外裤。在天气寒冷的地方也是如此，参加者的其他衣着要符合冬天的装扮——戴帽子、围围巾、穿大衣等，但是依然不穿外裤。

这可急坏了国内网友，零下20度的哈尔滨的网友表示，这要是在哈尔滨，第二天就是截肢日！专家也表示，冻腿太久，老寒腿却是会找上门的！

专家成，不穿裤子冻腿最直接伤害的就是膝关节，长时间“受冻”，膝关节周围的血管收缩，血液循环受到影响，关节的润滑和软骨的营养就会不足，很容易出现疼痛、僵硬。老寒腿找上门来，让你痛不欲生。尽管老年人患老寒腿的可能性相对较大，但目前年轻人的患病率也在增加。

冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥；尤其要注意膝关节的防寒保暖，冬季外出时最好使用保暖护膝。近年来膝关节炎有年轻化的趋势，这与年轻女性冬季穿裙装、高跟鞋有很大关系。穿高跟鞋使膝关节受力成倍增加，再加上裙装保温效果不好，年纪稍长后就容易患膝关节炎。

适当锻炼、保持健壮的身体对预防老寒腿很有必要。最好选择打太极拳、慢跑、散步等运动方式，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。也可以选择扎马步站桩锻炼膝关节。

运用中医药方调理效果更佳。药方：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。这个方子由于是泡脚用的，因此，熬起来也不用像喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您嫌麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。需要提醒大家的是，这样虽然省点事，但药效相对会差一些。或者使用吴萸、川芎等药每晚药浴，也可治疗老寒腿。民间还有一种偏方，用紫麻叶治疗老寒腿，包敷在患处。紫麻叶是大部分农村都有的一种植物，农民一般在不能种庄稼的地方种植这种植物。叶子是紫色的，这种植物的皮可以制作麻绳。