专家说男性可蹲着小便，这是怎么回事？

2017年06月27日家庭医生在线

前列腺问题是很多男性的常见问题，并且这个疾病近年来还呈现年轻化的趋势，前列腺疾病给男性的正常生活与工作带来了诸多困扰，如果得不到及时治疗或造成诸如性功能降低、内分泌失调甚至对生育能力都造成一定影响，所以，男性朋友应该做好前列腺疾病的预防，发现疾病及时治疗。前列腺炎是该疾病最常见的病症之一，前列腺炎有什么危害，我们该如何预防与治疗它，跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道一起来了解一下。

一、前列腺炎有什么危害

1、疼痛

由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

2、易引起感染

人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。

3、影响性功能

由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

3、导致内分泌失调

正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

4、传染配偶引起妇科炎症

前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性（衣原体、支原体）前列腺炎等。

5、影响生育

长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

7、导致慢性肾炎

前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。

8、易患肿瘤

美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。

二、“恰当”的小便姿势或可帮你远离前列腺疾病

一个人要是有良好的生活习惯，那么相对而言他可能会更加健康，而倘若一个人有着“恰当”的小便姿势，可能他的前列腺也更加健康。前列腺专家指出，下面这些习惯或可帮你预防前列腺疾病的发生。

排尿后别立即坐下

男性有一个很特别的生理特性，那就是男性在排尿后，尿道的内外括约肌就会收缩闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。排尿后马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。

小便完挤压会阴

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢？家医熏蒸君介绍了两个方法：

1、排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

2、平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

性爱后勿急于排尿

对于女性来说，性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免尿路感染，因为女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

增加排尿次数

膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。

家医熏蒸君建议，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。

建议：老年男性小便可蹲下

男性蹲着小便你以为是笑话吗？不是的。权威资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

三、中药熏蒸在治疗前列腺炎时的注意事项

熏蒸理疗专家介绍，中药熏蒸治疗能缓解前列腺炎患者盆底肌肉痉挛的症状，促进局部血液循环，加强新陈代谢。但由于熏蒸时要暴露患者隐私部位，加上有的患者对热比较敏感，常使患者感到不舒服。在熏蒸治疗前列腺炎时，如何让患者更舒适呢？家医熏蒸君建议：

1、前列腺炎患者还可以在熏蒸治疗的时候听音乐，从而增加舒适感。年轻的患者可以选择一些舒缓的轻音乐，而中老年人可以听些戏曲或者地方的名曲，让优美的音乐引导患者进入放松、舒适的境界。

2、应根据患者的耐受力设定熏蒸治疗的温度。由于前列腺炎患者的年龄、身体素质不同，其对温度的耐受能力也有差异，所以应根据患者的具体情况调整熏蒸治疗的温度。对于第一次进行熏蒸治疗的患者，应从比较低的温度开始，循序渐进的升高熏蒸温度，从而避免一上来就用高温给患者带来的不适。患者如有不适，应及时告知医务人员。

3、保护患者的隐私。由于前列腺炎患者熏蒸的部位在腰骶部，治疗时要将上衣卷到肚脐以上，裤子退到臀部以下，常使患者感到不自在。所以患者在进行熏蒸治疗前要用屏风或者布帘遮挡，以保护患者的隐私。