如何改善宫寒症状？艾叶熏蒸助你缓解体寒

2017年12月05日家庭医生在线

很多男人认为，生孩子的十级疼痛是女人必经的理所当然的疼痛，再正常不过。然而，男人们可能不知道，有一件常年发生的事情，比承受单次生育的疼痛，有过之而无不及。那就是——例假。要知道，生育最多只有那么几次，而大姨妈可是每月必来，女性小伙伴们都懂，那是几乎伴随女人一辈子的“痛”。

不过，如果还有男人非要坚持跟女人唱反调，那看来女人只会对他说世界上最“幸福”的三个字。我知道！是“我爱你”！不！是“注孤生”！

专家指出，痛经很大原因来自于宫寒。从中医角度分析，女性更容易体寒，因为女性体内阴气较重，而体寒在女性脏腑上最明显的体现就是宫寒。女性身体以阴血为主，阴气偏盛，非常容易感应寒气。在冬天，大多数女性都手足冰凉，怕冷畏寒，就是因为女性与这个季节发生了感应。

宫寒引发痛经

很多女人说，作为女人最怕的是生孩子，其次是痛经。中医认为不通则痛，湿热或体寒都会造成血瘀，引起痛经。但临床上以体寒者多见，比如，痛得冒冷汗、手脚冰冷等，所以我们常用温经散寒的方法进行调治。今天家庭医生在线薰蒸理疗频道为你带来治疗痛经的方子。

艾叶治疗女性宫寒

艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢，是妇科要药，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。用艾叶泡脚、熏蒸能有效治疗或缓解体寒、宫寒孕期的包括妇科疾病在内的各种疾病。

艾叶泡脚方法如下：用艾叶泡泡脚。每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。注意，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要防止烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。

熏蒸比泡脚疗效好

事实上，中药熏蒸疗法比泡脚更利于药物的吸收而发挥药效。泡脚虽好，但它只是单纯的高温高压环境，强制体表排汗。身体发热后要往外散热排汗，而水的热量却通过皮肤向体内攻入，两方面针对相互作用，实际上是身体受损。而中药熏蒸通过神经和经络调节身体，它的热药效应不像一般疗法一样给肠胃肝脏造成负担，有能让不协调的脏器功能得到调节。熏蒸疗法把中药加热、挥发，使患者可以充分吸收中药的精华，是一种从生理到心理的协调平衡方法。在妇科上，它通过养气补血，散寒化瘀以达到暖宫驱寒，治疗妇科疾病的目的。