霍金预言：人类会在2600年前消失世界末日前我们要做什么？

2017年11月10日家庭医生在线

关于世界末日的言论，在科学界，尤其是宗教界里有过超过10此的末日预言，最经典的莫过于1999年与2012年了，而2012年甚至还为此拍了电影。近日，理论物理学家斯蒂芬·霍金又再次做出此类言论，引起人们关注。

一、霍金预言人类2600年灭绝

据俄罗斯卫星网报道，英国著名物理学家斯蒂芬·霍金日前再次做出“预言”，称人类可能在2600年前就会灭绝。霍金认为，随着地球人口增长，能源消耗将会增加，地球将变成一个“熊熊燃烧的火球”。

对此，人类的未来该何去何从呢？霍金认为，要摆脱这场灾难，只能去寻找一个适合人类生存的星球。他还称，“人类如果还想把自己的存在延长100万年的话，就要无畏地去往自己从未去过的地方。”

霍金还呼吁投资者支持他的“突破摄星”（BreakthroughStarshot）项目，该项目涉及到离太阳系最近的半人马座阿尔法星之旅。霍金认为，在它周围可能有适宜人类生存的星球。

霍金称，“突破摄星”项目的飞行器在光速下要20年才能到达这颗恒星，而用现在的太空飞船去那里则需要大概30年。

“突破摄星”项目经理皮特·沃登（PeteWorden）介绍称，在21世纪下半叶，可能能从阿尔法星轨道上获取适合人类生存的星球的第一批照片。

二、世界末日？不存在的！12种食物让你成为幸存者

1、菇类。菇类几乎可以生长在所有潮湿的地方，连阳光都不需要，所以它们可以在末日环境中成长的很好。不过乱吃菇类是有点危险性啦…

2、Soylent。Soylent是一种号称能提供所有人体所需营养的代餐营养粉。

3、美军口粮（MRE）。MRE据说可以保存6年，而且营养成分充足（虽然味道很可怕），所以如果你在美国的话，赶快冲去离你最近的美军基地！

4、鱼。当陆地的生态被人类破坏光之后，海洋其实还很有机会留下生命，所以想办法抓鱼吧！

5、蜂蜜。纯蜂蜜有百分百的糖分，可以保存到世界毁灭，而且能帮你的身体提供足够的能量。所以为了未雨绸缪，赶快在家里备一罐吧！

6、皮衣。如果你的皮衣是天然皮革，那你是时候想起它是动物的皮这件事咯。吃皮衣听起来不是很美味，也不是很有营养，但总是聊胜于无嘛。

7、野草。虽然我们现在不会去路边采草吃，但其实可食用的野草是很多的，它们能提供你纤维跟水分。

8、花生酱。花生酱富含蛋白质和脂肪，而且如果末日来临，你也很有机会在家家户户的橱柜中或商店中找到它们。都末日了，谁管热量呢？

9、树皮。对，树皮可以吃，也可以用来煮茶喝。最棒的是如果你剥下来的树皮够多，还能看到虫虫…我想如果你饿到必须吃树皮了，你大概也会觉得看到虫是件好事。

10、干肉条。干肉条的保存期限几乎是永远，19世纪美国拓荒时代，拓荒者就是靠他们走过奥勒冈小径。如果美国人的祖先可以靠它们在荒野存活，我们也可以靠它们在末日存活。

温馨提示：都世界末日了，我们姑且开开玩笑，不然生活多枯燥啊。

三、关爱生命健康，比关心“世界末日”更重要

事实上，不管世界末日存在与否，关注健康才是当下最重要的事情。环境恶化、空气与水的污染、食物的安全问题，让人类生命健康面临各种挑战，亚健康问题突显。人们更应该关心的是如何预防与缓解身体亚健康。

【身体亚健康可从四方面调理】

亚健康之后会影响我们身体健康和生活，我们需要积极的调理，那么如何缓解亚健康呢？下面跟着家医熏蒸君来了解一下吧！

1、营养均衡：白领人们一定要注意先要保证营养均衡，饮食一定要多样化，这样营养才可以全面吸收，每日饮食保证身体所需营养，是人们的基本需求，希望营养学家曾提出，每人每天要吃50种食品以上，山珍海味、五谷杂粮都要涉及到，这才是营养均衡的观念，这样饮食就能够保证远离疾病，但是生活中人们很难保证营养如此均衡。对于白领更是困难，但是我们还是要尽量的保证营养均衡，同时要注意做到定时定量，不能够盲目的进食，更不鞥能够无节制的进食。

2、睡眠充足：良好的睡眠对我们身体健康是非常重要的，保证充足的睡眠也可以缓解亚健康，对于白领一族来说，人们总觉得朝九晚五有固的休息时间，但是工作总是不会按时按点的出现，所以就要影响我们的睡眠时间，因此白领亚健康的原因之一就是睡眠。而世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一，也是因为睡眠对身体健康十分的重要，当我们感到情绪不佳或者身体不适的时候，美美地睡上一觉后，会让人感觉精神倍增，甚至连体力都恢复了很多。因此良好睡眠能够很好的改善亚健康。

3、适当运动：积极的进行锻炼可以帮助提高我们身体素质，让我们身体可以更加健康，健康的身体离不开合理的锻炼，所以人们的精神状态有一部分是需要练出来的，当我们人的肢体得到良好的锻炼时会让人们的身体更加的灵活，并且让人们的思维会身体内部器官更加的活跃，这样才能够抵御疾病，远离亚健康的状态。

4、正确面对压力：工作压力大是现在人们遇到的问题，我们一定要正确的面对压力，积极的缓解压力，才可以更好的缓解亚健康，人之所以会累，是应为紧身过度的紧张所致，所以学会放松会让我们更加的轻松，并且能够很快的从疲劳中解脱出来，而树立良好的人生观，价值观对于减轻压力都有很好的帮助，所大家要积极的面对，做好抗压的心理准备。工作和生活都要学会将压力转移，努力的完善自身是最好的抗压方法，也是改善亚健康的关键。

【中医调理亚健康】如何缓解亚健康问题呢？基于当下人们对健康重视程度的与日俱增，以“治未病”为重要理念的中医疗法越来越受到人们的欢迎。拔罐、熏蒸、按摩等中医养生疗法成为他们的选择。蒸妙中医馆相关负责人表示，熏蒸，能有效去除人体内的湿寒，，把血管里堆积的各种废物排泄掉。他介绍，蒸妙SPV-Ⅱ双循环远红外蒸灸仪针对现代人多寒湿体质的现状，利用红外线和蒸汽熏蒸方式进行物理治疗，对缓解亚健康状况和辅助治疗各种慢性病都有好处，从根本上解决易疲劳等亚健康问题。