在当下生活与工作的重压下，相信很多人都有晚睡的习惯，久而久之便患上了晚睡强迫症甚至失眠。失眠是如今社会上#!严重的一个问题，十个白领当中至少有八个睡眠不足。失眠会让我们更健忘，还会导致身材走样。那么失眠了该怎么办呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道……查看全文»

众所周知，月经不调是女性生理的常见症状，而很多女性都认为，在经期不适宜做运动，她们认为经期#!好一动不动。其实不然，女性在生理期适当做一些运动可以缓解经期不舒服或月经不调的症状，那么，这时候的女性该做什么运动呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就……查看全文»

长斑严重影响颜值，很多爱美的女性朋友为了祛斑用尽千方百计，也不在乎这些祛斑方法是否科学，家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒各位mm盲目祛斑危害多，祛斑一定要使用科学健康的方法哦！那么，日常有哪些健康的祛斑方法呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家……查看全文»

都说一斑毁所有，相信脸上长斑让很多mm备受困扰，在尝试了各种各样的面膜之后更是累觉不爱。家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒大家祛斑不一定要敷面膜涂面霜，常吃几种水果便可以达到祛斑效果了哦！查看全文»

女性#!烦脸上长斑了，长斑比长痘痘还让人讨厌，因为祛斑比去痘痘难多了。其实，长斑也有高发期，容易长斑的女性得在这些高发期多加注意。下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就为大家科普容易长斑的五个时期与几个有效的天然祛斑方法吧。查看全文»

很多女性做了妈妈之后会发现脸上莫名其妙地多出了一块一块的雀斑 、黄褐斑，这是因为雌孕激素让 黑色素沉淀，加之产妇的新陈代谢相比正常女性慢，因此体内淤积的毒素无法及时排除出去，所以就长斑了。那么，该如何祛斑呢？市面上的祛斑面膜可靠吗？家庭医生……查看全文»

我们都知道，一个人的喜怒哀乐跟身体息息相关，所谓相由心生，此处的心乃身体也 。对于老爱发脾气的人来说，这类人比心宽的人更容易长皱纹跟长斑，那么，长斑怎么办呢？如何来祛斑呢？试试家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家介绍的7个祛斑小妙招吧。查看全文»

相信大家对亚健康都很熟悉，它是指身体非完全健康也明确的疾病的状态，无论是对于身体还是心理。身体的亚健康可以通过运动、饮食来调理，那么，心理的亚健康该如何调理和预防呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家支招。查看全文»

我们知道，经期是女性排出体内污血的#!佳时期，同时女性在经期体内会分泌一种叫酵素的物质，它在一定程度上可帮助分解体内毒素，在经期抓住机会来排毒对女性的健康至关重要。那么，女性该在月经期间该如何进行排毒呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科……查看全文»

随着现在学习、生活、工作压力的增加，越来越多的女性摊上月经不调的毛病，但其实很多女性对月经不调了解仍然比较少，那么，月经不调的症状究竟有哪些？长期性月经不调又该做些什么检查呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家解说。查看全文»