去痘痘真是个烦人的活儿，好不容易把痘痘弄瘪了，痘印就紧接着赖在脸上不肯走。那么如何才能去除脸上的痘痘，恢复光滑无瑕的脸蛋呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道就要为大家带来美容护肤知识，教你祛痘印的小窍门。查看全文»

躺在床上辗转反侧、翻来覆去睡不着的感觉着实难熬，在漆黑的夜里感受着时间一分一秒地过去，有时甚至睁眼到天亮，可谓痛不欲生。那失眠难寝怎么办呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒失眠患者从以下几个方面治疗失眠。查看全文»

中国有着几千年的茶文化，有的茶有安神助眠的功效，而有的茶则醒目提神。很多养生达人都希望通过喝茶来调理睡眠，但喝茶也要科学哦！所谓“成也萧何败也萧何”，睡得好与不好都有可能是茶的问题哦！下面我们跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道来看看治疗失眠的十种……查看全文»

失眠的原因多种多样，因而需要对症治疗失眠。而无论哪种失眠都或多或少有心理、精神因素的作用，所以，心理、行为治疗必须并重，所以安眠药只能作为失眠治疗的一种手段来，即便如此，仍部分人是不可以服用安眠药的哦！下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就为大家盘……查看全文»

睡眠对于女性而言是非常重要的，自古以来都有“睡美人”之说，从生理结构来讲，女性的睡眠会影响其生理健康，根据正常人睡眠的时间7—8小时计算女性睡眠时间应该保证8小时，但这要求对于很多处于经期的女性来说会比较苛刻，皆因女性经期很容易会导致失眠多……查看全文»

现在很多人都习惯晚睡，有的是因为工作的确太忙，而有的则是晚睡强迫症，久而久之便会饱受失眠折磨。而患上失眠的人在早期的时候并不是很明显，就会导致人们错失了治疗失眠的#!佳时间。下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就带大家看看重症失眠都有哪些表现。查看全文»

冬季由于天气原因，常日阴雨连绵，往往会使得人们固有的生理功能受到干扰，使人情绪波动大，从而引发睡眠障碍，其中#!为常见的当属失眠多梦。而由于大部分患者对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。查看全文»

很多人会在失眠时候习惯放音乐来“催眠”，很多人也认为舒缓的音乐是催眠神曲。但是，仍有不少人听舒缓型音乐不但没有改善睡眠问题，反而出现失眠加剧的情况！这是怎么回事？家庭医生在线熏蒸理疗频道提示，失眠的音乐疗法要分清失眠类型，选择对应的音乐类型……查看全文»

用棉签掏耳朵？别再那么干了！用棉签掏耳朵只会把耳垢重新塞回到耳道，正确的方式是，用耳挖！这是家医熏蒸君的经验教训。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普用棉签掏耳朵的种种坏处。查看全文»

工作学习压力大的时候，人很容易头痛，女性月经来临前，也很容易头痛。有研究发现，头痛跟缺乏维生素D有关，当头痛发作时，不妨摄取些维生素D。家庭医生在线熏蒸理疗频道带你了解#!新科学前沿。查看全文»