相信很多人都知道柠檬有美容的功效。其实，柠檬的功效不仅有美白的效果，还可以延缓衰老呢！但是，柠檬用于护肤也并非是百利而无一害的哦！有些人将柠檬直接敷脸，这是不科学的美容方法，严重的或会导致毁容。由此可见，柠檬用得好可以美容，用不好却有可能会……查看全文»

黑头在脸上肆意生长，不仅仅使得很多妙龄少女肌肤不美观，严重的甚至会影响肌肤健康，导致皮肤过敏等问题。黑头长期不消退的话，盲目去除是很多危害的。因此，我们需要了解黑头，预防黑头，下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就为大家科普一下关于黑头的那些事儿。查看全文»

我们都知道，清洁是护肤美容的#$步，倘若清洁不到位，肌肤会引发很多问题，例如肤色暗沉，青春痘疯长等。为了让自己的脸蛋干净清爽，好多人每天至少洗两次脸，每次都用洗面奶洗。但是，如此不正确清洁也会让肌肤变得敏感脆弱。那么，我们该如何为自己的皮肤……查看全文»

很多肌肤问题都是由于毛孔堵塞导致的，例如如长痘长粉刺长黑头等。很多人毛孔一堵塞，就用手硬挤，如此一来便很容易伤到毛孔，引起发炎。那么，该用什么方法才可以科学解决毛孔堵塞的问题呢？下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就教你毛孔堵塞疏通的小窍门，还你健……查看全文»

女性#!怕变黄脸婆，而偏偏很多妹子的脸色老是蜡黄蜡黄的，敷再多面膜、涂再多bb霜也不见成效，这是因为她们没有对症下药地去美白。美白要从自身的身体素质出发，找出脸色发黄的原因，找对突破口才可以有效果，那么，脸色变黄到底有哪些原因呢？家庭医生在……查看全文»

青春痘是我们在青春期期间常见的皮肤顽疾，很多mm在长了青春痘之后就迫不及待地拼命地用手挤，最后不但没有把青春痘挤掉，反而摊上更为顽固的痘印。面对青春痘常驻脸蛋的状况，家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒，从根源出发治疗效果会更好哦！下面，熏蒸君就为……查看全文»

想拥有深度睡眠，良好的睡眠环境是必不可少的。很多人早上都会被刺眼的阳光晒醒，由此可知，想要进入睡眠，卧室的光照环境一定要多加注意。除此之外，还有卧室空气湿度、空气清新度等因素，都会影响我们睡眠的质量。那么，我们该如何打造良好的睡眠环境呢？家……查看全文»

坚果可以提高人体免疫力、补充能量。讲究养生的人就常给自己的饮食添加坚果。家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒，坚果虽好，但不宜在晚上吃，否则招来失眠。想要补充营养又促进睡眠，熏蒸君推荐以下七种生活中常见的好眠食物。查看全文»

偶尔失眠的情况大家都有经历过，尤其是工作压力大的白领男士。但是，你了解失眠的危害吗？据悉，经常失眠非常容易导致男性患糖尿病，实在不能掉以轻心。那么为了我们的健康，失眠该怎么办呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就给你推荐4道助眠菜帮助改善失眠问题……查看全文»

很多人都说睡不够会变笨，这其实是指睡眠不足导致的反应迟缓。而事实上，由睡眠不足带来的疾病隐患与安全隐患的确不少。那么，睡眠不足到底会给我们带来哪些危害呢？中医是如何看待和治疗失眠的？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家细说。查看全文»