随着人们对健康的追求，养生成为越来越多人注重的生活方式。“治未病”的中医理念也逐渐深入人们的日常生活饮食习惯当中。所以，各种中医药材经常出现在我们的菜谱里。我们今天先来认识枸杞。查看全文»

怀孕是一件让人高兴的事，可是，准妈妈们怀孕后将需要更加注意身体的健康。在加强自己身体营养的同时，也生怕有一点小小闪失而给小宝宝的发育造成不好的影响。查看全文»

经常熬夜、睡眠不足的人通常会有黑眼圈，俗称熊猫眼。现代社会，高压而紧张的工作、生活节奏，熬夜、加班的情况家常便饭，所以在成人世界里，黑眼圈的出现是十分常见的。在这样情况下，一般经过适当的休息、注意饮食等健康生活方式，都很快恢复过来。查看全文»

浴室，是一个家庭的垃圾中转站，也是一个很容易滋生细菌的地方，特别对于炎热的天气来说更甚。所以，浴室的清洁卫生工作，对一个家庭成员健康尤为重要。有的人觉得，自己家浴室很干净，是不可能有任何卫生问题的。但其实不然，一个浴室是否足够卫生清洁，与做……查看全文»

由于生理结构的不同，女性往往比男性在生活中会显得比较“麻烦”，甚至在职场中，女性歧视也在国内大多数公司企业里或多或少的存在着。妇科疾病是成年女性普遍患有的疾病，比如，对于很平常的生理期，痛经就是一件很平常的事，但却给女性的带来了痛苦与尴尬。……查看全文»

俗语有言眼睛是心灵的窗户，也是人与人之间沟通交流的小帮手。眼睛也是脆弱的，需要我们小心保护。但长时间对着电子屏幕、坏情绪、色彩斑斓的外界强光等都会给眼睛造成不同程度的伤害，最终导致视力模糊、眼睛干涩等症状。保护眼睛，从改变你的“爱眼风水”开……查看全文»

近视作为一种高发眼疾，近年来在青少年群体中更是非常常见。它给患者的生活、工作带来了诸多不便，很多近视患者对眼前的这块玻璃可以说是极其厌恶的。所以，隐形眼镜、甚至手术纠正视力也成为很多近视患者迫不得已的选择。查看全文»

在普遍缺乏运动的现代人们，泡脚已成为十分常见的日常养生方式。在某种程度上，中药泡脚、中药熏脚等养生方式与运动达到了异曲同工之妙，它们良好的足部循环功效，不需要给心脏额外加压，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，从而减少高血压、中风、心脏病等高……查看全文»

一场秋雨一场寒，随着秋意渐浓，关节炎也进入了高发季节，这成了无数中老年人的苦恼，影响了他们正常的生活起居。如何预防和治疗关节炎成为很多家庭面临的难题。查看全文»

脱发，尤其是中老年人脱发是比较常见的一种现象。脱发不但影响人的外形，更可能是一个人身体疾病的外在表现。《健康蒸简单》指出，现代生活节奏较快，人们的工作压力不断增加，很多人经常出现失眠、头疼、脱发、便秘和疲劳症状，这时选择足部保健，比如中药足……查看全文»