一个简单的武术基本功可以润滑关节，改善骨质疏松？没错，那就是蹲马步。蹲马步是武术的基本功，基本功打扎实了，武术才能练得好，而基本功练好了，对身体健康也很好。家庭医生在线熏蒸理疗频道带你看看如何巧练马步，改善关节等问题。查看全文»

所谓“肝开窍在目”，肝火不好就会影响视力，对眼睛造成伤害。临床实践证明，中药熏蒸可活血明目，清肝补肾。外用穴位按摩，以打通经络，疏通眼部气血循环，达到提高视力明目作用。适用于青少年假性近视、真性近视，对高度近视有稳定度数的作用，也有改善眼疲……查看全文»

在医学上，秃顶尤其青睐男性，而有什么病是青睐女性的呢？在这春暖花开的季节，女性要注意眼睛健康，因为某些眼病尤其青睐女性。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。查看全文»

有一些营养的食材很养人，而且市场上很容易就能够买到，只要多花一些耐性，在家烹调，养胃益气降压补脾这些想要的疗效通通都能实现。家庭医生在线熏蒸理疗频道带你看看有什么便宜又养人的食物！查看全文»

（营养与食品安全硕士 阮光锋）缘由：市场上有各种各样的鱼罐头，但是很多人总觉得鱼罐头毫无营养而不敢购买。鱼罐头的营养到底如何？和新鲜鱼肉相比，其营养会大打折扣吗？查看全文»

工作上你爱岗敬业，业余你的兴趣爱好就是逛吃逛吃？哪个城市的美食#!得你心？赶快来看看网站票选的2016年十大“吃货”城市，跟你心目中的城市相符吗？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍排名情况。查看全文»

春季是万物复苏的时节，气温开始回暖，百花开始争艳。处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，即便一日之中，昼夜温差也较大，所以也是疾病的高发时节。中医学认为，人作为自然界中的一员，也当顾应自然，协调阴阳，“顺应天时养生”，才能健康长寿。面对这样乍……查看全文»

经常运动，不仅给我们带来健康体魄、健美身材，也间接缔造了人们健康的精神风貌。据调查发现，爱好运动的人往往更乐观。所以，运动备受人们的欢迎。但别以为运动就一定好，如果在不适当的时机做适当的事，结果也是事与愿违。尤其是在感冒之后运动，弊端多多，……查看全文»

酗酒影响健康，这是大多数人都懂的常识，适度饮酒就一定有益健康，尤其是红酒类？观念可能要被驳倒，#!新研究表明，适度饮酒跟财富有相关性，跟促进健康未必有关！详情家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。查看全文»

网上各式各样奇葩减肥法你听得还少吗？看恐怖片减肥。深更半夜独自一人观赏，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出毒素。研究发现，减肥女士看恐怖电影或悲剧时，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花。有专家认为，这是因为她们“化压力为食……查看全文»