体重直飙、白带缠身、痘痘冒不停，找不出原因？当心，恐是“痰湿体质”作祟！一旦湿气入体，又未适度排出，就容易积聚体内形成“痰湿”，干扰人体脏腑运作，使各式疾病找上门。因此，想要改善身体不适关键就在透过正确的饮食习惯，避免湿气累积。跟着家医熏蒸……查看全文»

“吃得苦中苦，方为人上人”，这句谚语对我们来说在熟悉不过了，而刚刚结束高考的学子们，想必更能体会其中的意义。而事实上，吃苦确实是成功的要素之一，同样，你知道，吃苦也是健康所需要的，尤其对于夏季来说，更为如此。这是为什么呢？苦瓜有什么样的功效……查看全文»

正所谓“生命在于运动”，适当的体育锻炼是保持健康与身材的有效方法，在#!适合减肥的夏季，运动成为一种风潮。游泳、跑步还有各种球类运动成为人们在业余里#!喜欢的活动。加强体育锻炼，提高人民体质，这固然是不错的，然而，有时候运动并不是一蹴而就的……查看全文»

都说身体有不适就要及时就医，但是调养身体需要时间更需要时机，“冬病夏治”就是很好的例证。时下比较流行的方式是三伏天进行天灸，但中医外治疗法博大精深，中药熏蒸疗法你又听过吗？“冬病夏治”有什么方法？家医熏蒸君认为，中药熏蒸是“冬病夏治”的好方……查看全文»

夏天来了，气温也是持续攀升，以往清凉的早晨，似乎也难逃炎热的光临，而出现超过30度的气温，让一大早挤地铁、坐公交的上班族们颇为狼狈。炎热的天气，如果配上一个畅快淋漓的游泳，再舒爽不过了。所以，每到休息日，游泳成为人们户外休闲的一大选择。然而……查看全文»

6月12日13时，深圳气象台将全市台风蓝色预警升级，全市进入台风防御状态。受次台风影响，新一轮的降雨即将来临。降雨给炎热的夏季带来了些许清凉，但这背后会带来一些隐患。事实上，降雨伴随着气温下降，湿度上升，空气湿润、粘稠，容易导致风湿和类风湿……查看全文»

夏季是出汗的季节，同时也可以说是减肥瘦身的#!佳时节。所以你会发现，一般来说，即使保持同样的饮食、生活状态，比起其它季节，人是会相对瘦一些的。这是因为夏季天气炎热，人体通过多出汗的方式排油减脂，从而实现“减肥”的目的。如此天然的利好条件，成……查看全文»

很多小伙伴一到夏季就容易出现食欲不振、容易疲劳、睡眠质量差等问题，中医认为这些除了客观因素之外，与个人身体素质有着紧密联系，而体内湿气重也是导致这类症状的重要原因。经过了潮湿的春天，进入闷热多雨的夏季，很多人不注意保暖御寒，容易遭受空气中的……查看全文»

夏季天气炎热、闷热潮湿，病菌容易滋生，所以这个季节也是疾病的高发季，医院也迎来就诊的高峰期。为什么夏季人们容易患病呢？中医认为，人体患病与感染了邪毒有着紧密联系。春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、……查看全文»

寒湿是人体大多数疾病的根源，所以中医也有“百病起于寒湿”一说。现代人普遍存在不健康的饮食、作息、生活习惯，所以人体体质普遍偏寒，这也是为什么现代社会亚健康、慢性病甚至疾病频发的主要原因之一。所以，我们应该及时预防身体堆积过重寒湿邪气，预防身……查看全文»