我们知道，一般来说，比起男性，女性男性身体的脂肪含量较低，这也是为什么生活中我们看到一些身材高大的女性体重却比看起来相对“瘦小”的男性低的原因。同理，有的人看起来很瘦但是体重却很重，而有的人看起来很胖体重却很轻，这到底是怎么回事呢？查看全文»

湿气重虽然短时间内不会带来明显的病痛，然而却是一种典型的亚健康状态。所以，一些女性平时看起来似乎都挺健康的，可是突然某一天可能就患病了。中医认为，寒湿是万病之源，而比起寒，湿更是难以祛除。湿邪，可以说的现代人健康的大敌。那么人体湿气过重容易……查看全文»

夏季天气炎热，肌肤水分容易蒸发，会导致肌肤变得干燥，从而引发各种肌肤问题。所以，保湿对夏季的肌肤护理来说相当关键。然而，很多小伙伴在肌肤保湿过程中存在很多误区，从而导致保湿效果不佳，甚至给肌肤健康造成一定的伤害，这是对不可取的。那么，常见的……查看全文»

最近，南方高温闷热天气与高降水轮番上演，给人们的生活与出行带来许多不便，潮湿与闷热交替，常常让一些朋友出现全身乏力、疲倦、难睡醒，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，这些症状与上火很相似，所以很多小伙伴会误以为上火而通过喝凉茶降火药等方法来解决。……查看全文»

夏季渐渐深入，转眼间就到了芒种的节气，夏天多雨、闷热、潮湿的气候环境愈加明显，这样的气候特点对养生提出了不同的要求，衣食住行饮食起居等方面都需要做出调整。那么，芒种时节有些什么养生要点呢，芒种养生有什么事不能做，哪些疾病特别需要防范？我们一……查看全文»

我们每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害，甚至会造成一些生理疾病的发生，所以定期给身……查看全文»

天气变热，气温动不动飙上35℃，在太阳光底下站10分钟，分分钟热到汗水直流。家医熏蒸君提醒，流汗是人体的正常生理反应，但若突然流汗太多、太快，恐造成身体脱水和中暑，平时有多汗困扰的人可饮用适合的茶饮，帮身体补水和保湿，避免异常流汗。夏季，我……查看全文»

你有过口气难闻的经历吗，你有过经常长“痘痘”的经历吗，你有过便秘的经历吧？虽然这些经历或许经常出现在生活中，但是很多人不知道它们背后的秘密。那么，造成这些背后的原因是什么呢？查看全文»

中医认为，体内湿气重是人体很多疾病的根源，所以我们在很小的时候就被告知不要洗冷水，不要淋雨，不要洗冷水澡，不要喝冷饮等等。这都是老一辈知道，这些不良的生活习惯可导致湿气在人体内的堆积，从而引发疾病。然而，随着年纪的增长，人体免不了遭受湿气的……查看全文»

根据自然界阴阳交替的规律，《素问•四气调神大论》提出了“春夏养阳、秋冬养阴”的养生方法。中医认为，春夏季节，由于天气热身体能量消耗大，需要及时保护阳气，减少功能的损耗。而秋冬季节身体消耗代谢开始减低，这时候正是身体为来年打底子的好时期，也为……查看全文»