失眠对很多人而言并不陌生，相信不少人都有过失眠的经历，众所周知，长期失眠会对身体健康不利。那么晚上失眠该怎么办呢？以下家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家介绍了缓解失眠的8个方法，以帮助大家远离失眠。查看全文»

据权威数据统计，我国如今已有一半的人是失眠患者，因此在当下社会，如何对抗失眠成为日常的一大重点。那么我们该如何断定自己是否是患上失眠症了呢？失眠吃什么食物比较好呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。查看全文»

睡眠对于我们来说至关重要，所以长期失眠会让我们饱受煎熬，很多失眠患者会选择安眠药来助眠，而安眠药的快速助眠作用却很容易让患者药物上瘾，更会产生心理依赖。家庭医生熏蒸理疗频道提醒，安眠药的使用一定要在专科医生指导下服用。那么，除了服用安眠药，……查看全文»

我们知道，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足。这可能是由于工作上的压力，也有可能是因为情场的失恋。那么，失眠究竟会有什么症状呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。查看全文»

很多人一发现自己患上失眠之后就急着找医生开安眠药，其实大可不必，家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒：中医偏方亦可治疗失眠症哦！那么，治疗失眠的偏方有哪些？下面一起来看看吧。查看全文»

睡眠每一个人来说都至关重要，睡眠的好坏直接决定了第二天的活力。可是，失眠问题经常困扰着不少人，家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒大家：想要睡得好，睡前不妨吃一些“催眠”食物，可以让你更快入睡哦！查看全文»

很多人在前一天夜里失眠之后，都会选择在第二天补上一个安稳觉。但是补觉也要科学，如果随随便便地呼呼大睡，很有可能会加重你当下的失眠症状哦！那么失眠后到底应该如何正确补觉呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。查看全文»

我们每一个人都需要充足的睡眠来为第二天的活动提供良好的精神状态。而对于儿童来说，小孩子所需要的睡眠失眠，远比成年人还多。可是如今，受诸因素的影响，儿童也开始“失眠”睡不着了。家庭医生在线熏蒸理疗频道频道提醒，儿童正处于生长发育期，充足的睡眠……查看全文»

合欢皮是一种常见的中药，具有安神的效果。而我们知道，失眠是一种神经紊乱的表现，让人心烦气躁。那么，合欢皮泡水喝可以安神治失眠吗？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家细说。查看全文»

作为一个男性，#!怕的就是肾虚了，肾虚作为一种潜在的体质性疾病，它与日常的感冒发烧不同，无法靠吃药和打点滴来治疗，肾虚体质得长期调理。而且，肾虚会对身体的各个器官造成一定的影响，也会导致患者长期失眠多梦，对患者的生活、健康造成极大影响。男性……查看全文»