现在很多白领由于作息和饮食等原因很容易摊上失眠。那么对于失眠有什么比较好的方法能改善呢？下面家庭医生在线熏蒸理疗频道给大家介绍改善失眠的有效食疗方。查看全文»

孩子失眠的情况与成人失眠的情况有所不同，孩子很晚才能入睡，或者早上很早就醒过来，就是孩子失眠的表现。一般状况下，造成孩子失眠的原因和学习压力、家庭突变、多动症等有很大关系。一些辣妈不愿眼睁睁地看着孩子失眠，于是出了不少辣招。查看全文»

相信很多有过失眠经历的人，都非常了解失眠给人带来的巨大的痛苦。除了会损害身体健康之外，失眠同时也会给人带来精神上的痛苦，严重的人甚至会因此而患上精神疾病。那么失眠了怎么办？下面家庭医生在线熏蒸理疗频道来给大家讲讲如何摆脱失眠的困扰。查看全文»

你是否有过失眠后在床上数绵羊却越数越清醒的经历？若你试过，那你应该十分迫切想要知道失眠该如何治疗或调理吧？那么，失眠吃什么食物好呢？今天家庭医生在线熏蒸理疗频道就来为大家一一介绍一下。查看全文»

在上班族这一群体中，失眠恐怕不是失眠新鲜事儿了，频频失眠会对我们的身心健康造成极大影响。那么我们该如何有效的预防失眠呢？家庭医生在线现在理疗频道这就为大家支招。查看全文»

相信很多人都尝试过失眠的滋味，那么失眠怎么办呢？如何治疗失眠呢？在中医方面有没有健康无害的方法来缓解失眠呢？下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就给大家盘点一下有助治疗失眠的10大中药。查看全文»

相信现在很多人都被失眠长期困扰着，失眠的危害甚大。尤其是女人，晚上睡不好，第二天气色就会变得很差，那么，女性失眠该如何是好呢？睡眠不好怎么办呢？下面家庭医生在线熏蒸理疗频道为您支支招，帮你拯救睡眠。查看全文»

失眠与神经衰弱都是神经方面的疾病，在日常生活中也比较常见，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少的症状，相信大多数的人都经历过，在失眠期间，往往也可能伴随着一点神经衰弱的表现，那么， 两者有什么联系呢？家庭医生……查看全文»

在床上辗转反侧无法入睡的感觉不好受，晚睡或失眠会导致第二天没有精神，皮肤暗淡无光。长期睡不好还会严重影响工作和生活。那么，失眠怎么办？家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒各位吃货们可以从先食疗入手，吃点助眠的水果。那么，失眠吃什么水果好？家庭医生在……查看全文»

随着都市生活节奏的加快，工作和生活压力的加大，让越来越多的人都成为了失眠一族的一员。长期性睡眠不足、失眠不仅会增加疲劳感，还会导致各种疾病。为了大家的健康，今天，家庭医生在线熏蒸理疗频道就跟大家介绍下失眠的危害以及缓解失眠症状的方法。查看全文»