对于经常失眠的人而言，半夜睡不着觉，在床上辗转反侧地数绵羊就是个噩梦。大多数人夜晚失眠，第二天起床就心烦气躁，非常容易暴脾气，那么，经常失眠该如何治疗？下面家庭医生在线先理疗频道就给大家看看治疗失眠的六款药膳粥。查看全文»

我们知道，失眠是很多老年人#!为常见的症状，老人失眠主要表现为经常性的睡眠困难，该入睡时难以入睡，或者睡中易醒，有甚者彻夜不能眠。而老人又不能长期吃安眠药，因此只能靠健康无害的中药来治疗啦！其中中药药酒#!受他们欢迎了，那么你知道哪些药酒可……查看全文»

很多失眠的人都会吃些安眠药，以缓解失眠症状，但是安眠药对于身体的危害是非常大。想要快速入睡又不吃安眠药吗？试试家庭医生在线熏蒸理疗频道推荐的天然安眠药吧。查看全文»

女性朋友都知道，肾虚也是很可怕的事，它不但会影响到的性生活还会影响到生育等问题，而因肾虚导致的失眠更是让人头疼，那么，女性朋友肾虚失眠该怎么办呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。查看全文»

我们常说女性要睡美容觉，可想而知，睡眠对女性来说是非常重要的，但是不乏很多女性却失眠困扰。那么导致女性失眠是什么原因呢？女性为什么会失眠？家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒：不同年龄段的女性朋友失眠原因不一哦！查看全文»

一个健康的人的必备要素之一就是良好的睡眠，然而很多人及时身体上无其他病痛，却经常出现失眠多梦等睡眠障碍，这对身体的伤害也是非常大的。那么，失眠该怎么办？失眠吃什么好呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家揭晓。查看全文»

很多食物能兴奋神经，醒脑醒脑，助你熬夜；而另外部分食物则可以安抚紧绷的神经，养心助眠。对于有睡眠问题的朋友，家庭医生在线熏蒸理疗频道建议您先尝试通过过饮食调理治疗失眠，不要贸然选择吃安眠药来治疗失眠。事实上，对于轻度失眠的患者，一些食疗药膳……查看全文»

我们知道，人的一生有三分之一的时间在睡梦中度过。但如今很多人都成了晚睡族，即便没有什么事情做也要磨蹭到很晚才入睡，因此睡眠时间很少达标。那么，长期熬夜到底有哪些坏处？早睡觉真的那么重要吗？家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒：如果不能尽早睡觉，也不……查看全文»

很多靠近更年期的女性在健康方面的问题越来越多，失眠就是其中的困扰之一，那么中年女性失眠怎么办呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为各位女性朋友支支招。查看全文»

很多失眠患者都会有烧心的感觉，血热跟烧心的感觉很像，那么血热会不会引起失眠呢？可能很多失眠的朋友对这个问题都比较关注，下面不如跟着家庭医生在线熏蒸理疗频道来看看专家是怎么解读血热与失眠之间的关系吧。查看全文»