一旦睡眠不好，人的精神状态、工作效率、心情都会相对差，这对很多事情的开展是很不利的，这也许每个人都有过体会。可以说，从某种意义上来说，睡眠质量与劳动生产力水平有着紧密联系。夏季天气变化无常，给人的睡眠更是带来影响，所以夏季也是人们失眠的高发……查看全文»

告别五一小长假，新一轮忙碌的工作模式展开。不知不觉间，已经迎来二十四节气中的立夏，炎热的夏季已然向我们靠近。很快就要进入全国炙烤模式，对于一些工作繁忙的朋友，均表示近期失眠的次数在增加。那么，究竟是炎热的夏季，让我们睡不着觉，还是其他原因呢……查看全文»

失眠的原因多种多样，解决失眠这个现象是#!要紧的。每个人的性格都是不同的，有很多人的脾气比较暴躁，这就容易出现失眠，睡眠不足的现象。安神是解决失眠的#!好方法，只有让大脑安静下来，才能快速的进入睡眠状态。很多人失眠的现象都是，不同的病，原因……查看全文»

睡眠是人们不可或缺的不部分，堪称人体能量的复苏器。在人的一生中，有差不多三分之一的时间是在睡眠中度过的。所以，睡眠的质量对生命的质量可以说举足轻重。然而，生活的压力、不健康的作息习惯这些内外因素导致现代人的睡眠出现各种问题，睡眠不足、睡眠质……查看全文»

很多新妈妈在产后出现各种各样的烦恼，产后风是比较常见的症状，所以产后的保暖十分重要。此外，大量数据调查显示，睡眠质量差、失眠也成为很多新妈妈产后的烦恼。这给本来就给新妈妈相对虚弱的身体加重了负担，对产后的恢复很是不利。事实上，通过熏蒸理疗调……查看全文»

你的睡眠还好吗？昨天是世界睡眠日，你是不是感觉特别的困倦呢？有没有趁机早早进睡睡一个美容觉呢？说到高质量的睡眠，在当今社会竟成为了奢侈品，如果总是半夜醒来，有什么办法应对呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道教你几招缓解半夜醒来的症状。查看全文»

今天是世界睡眠日，你能否每天晚上都能睡个安稳的觉并且一觉睡到大天亮呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这里有让你睡得更加香甜的食材介绍，快来看下，让你安神好眠，迎接未来更多的挑战和机遇。查看全文»

曾经有一位女患者去医院求诊，声称自己患有失眠症，但事实上她睡足了8个小时，为什么事实跟她的主观判断会出现如此大的偏差呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你揭晓。查看全文»

你知道你睡觉的时候有没有打呼噜吗？除非是有枕边人或舍友，否则很多人都不知道自己在睡觉的时候有没有打呼噜，打呼噜就代表睡得香吗？今天是世界睡眠日，家庭医生在线熏蒸理疗频道带你听听专家分析睡觉打呼噜代表什么。查看全文»

灯红酒绿的夜晚，大家都带着疲倦的身体回到家，却发现越来越难入睡。很多时候，大家都归根于生活压力大，但是，有某些小细节，却是毁掉你美好睡眠的凶手哦。今天，家医熏蒸君化身名侦探，给大家探知一下，家里的绕梦凶手。查看全文»